ヨガフレンズの紘子ちゃんの紹介で莉緒ちゃんと三人で受けてきました！
７階の夜景が一望できるため息の出るようなスタジオ
フロアの温もりも足に感じて今まで行ったスタジオで1番素敵な所
呼吸を中心として身体を自由に解放させながら動くポーズはこもった体内を浄化させる様な美しいヨガでした。
先生はとてもナチュラルな雰囲気でヨガを長年やってらっしゃる方に教えて頂けました
自給自足で大豆やお野菜を作っているそうでお料理教室などもしている芯から綺麗な方でした。
最後はヨガをたくさん方に伝えてねとの言葉ももらい
お、これはまた真面目にやらなきゃ！と勝手に使命感を持ったりして。
美しいヨガ。
私の課題になりそうです