左の本はタイトルがズバリな感じなので迷わず手に取りました
中は見てませんが十中八九ヨガ関連でしょうね
右のコントロロジーはピラティスの本ですが関連ジャンルの本を読むのもいい勉強です
表紙にあるような白パンツの男性のものはヨガやってる人ならよく見る絵なのでもう見慣れましたね
図書館に行った目的は先月の20日逝去されたB.K.Sアイアンガー師の書物をまた手にしたくて
うちの近所には売ってませんから生前も図書館で借りたので、また図書館に行ったんです
やはり借りられていて無かったんですが
私が習得したアイアンガーヨガはプロップス(補助器具)を使い初心者には安全にアーサナをする事ができ
上級者はアーサナを高める為にも使える、そんな考えられたヨガです
アイアンガー師は生れつき身体が弱かったらしく、それでもヨガをこんなにも広め極めてきた人です。
本当に凄い人です。
私も身体があまり強くないので希望になっていました
習得したその年にお亡くなりになるなんて。
複雑な気持ちで言葉がないです
もっと深めて知って身に染み込ませて続ける事しか私にはできないですね