悪阻が長引いたり切迫早産になったりで
できなかったのですが
やっと念願のマタニティヨガしてきました
ワクワクしながら受けてたも束の間
いきなりショック受けちゃいました
ヨガにはもちろん多少自信あった私ですが
なんとぜーんぜん動けない
参加者の中で一番モタモタして
次のポーズまで時間かかるし
寝たきりや安静の日々を過ごした身体はあっと言う間に筋肉が落ちていました
その上プラス5キロのお腹を抱えていたのでは無理もないのかなーと思うんですが
本当にショック
仰向けは腰が悲鳴をあげるので足伸ばす事できないし
ダウンドックは手の踏ん張りができないので滑りそうになり
お腹をかばう体制で無理矢理お尻をひょこっと上げてるだけ
立位で足をクロスさせる事すらグラグラして出来ませんでした
それで感じたのが
何かしらベースのある人でも
大きなお腹で赤ちゃんをも支えている人にとっては簡単に思える動きも
容易ではないという事なんです
もちろん人によってはサクサク動けて快適な妊婦生活を送った方もいるでしょう
この時期の妊婦はここまでが出来るとか
普通はこうだ、というのはないんですね
マタニティヨガ以外でも同じ事が言えると思うので
一回きりになっちゃったけど
今回の体験は私にとってとても大きな収穫になりました