ヨガ×瞑想×コーチングで身口意(しんくい)を整え主体的に生きる〜身(身体)口(言葉)意(心)〜

ヨガで身体を動かす心地良さを、瞑想で心を整える大切さを、そしてコーチングで言葉と行動を一致させ目標や夢をどんどん実現させる人を増やしています。

読んでくださった方が笑顔になったり、自分らしく過ごすヒントを得られたらいいなぁと思っています。