ヨガ・チベット体操・顔ヨガ

フェイスエクササイズインストラクター

の上野なみです。

自己紹介は→こちら

1/16　仙台駅　アエルで開催した

顔ヨガレッスンのご感想を

ご紹介します。

参加して頂いた方々、ありがとうございました！

まず、

顔のどこが改善したくて、参加されたか？

順位は、

１位　目の周り、下のたるみ

２位　ほうれい線

その他、

おでこのシワ、口回り・全体のたるみ

でした。

まぶたは

重力に反して持ち上げなければならない部分で、

だんだん目が小さくなった、はれぼったくなってきた

そして、ほうれい線は、

シワが深くなってきた、口より下にのびてきた

という悩み、すごく多いです。

なので、レッスンでは、

多くの方の悩みが改善できるポーズを行っています。

まず、

顔全体のたるみに効くポーズ

から始まり、

目の周り、おでこのシワに効くポーズ、

ほうれい線に効くポーズ、

フェイスライン・首・デコルテをすっきりさせるポーズ、

最後に

顔全体のシワをとるポーズ

を行いました。

実際にレッスンを受けて頂いた感想です。

●じっくり教えていただきありがとうございました。

　顔が結構疲れたので、続ければ効果ありそうです。

●顔ヨガ初めてでしたが、

　できないポイントを教えていただいたりして、

　続けて家でもやってみます。ありがとうございました。

●継続していきたいと思いました。

　楽しかったです。ありがとうございました。

●とてもわかりやすく、顔ヨガ講座に来てよかったです。

これから継続できそうか？

の質問には、

全員、継続する

でした。

ここ大事です！

どんなに効果があっても、

継続してこそ、効果がありますからね。

高い美容液使わず、高いエステ行かずに、

自宅で簡単に継続できる美容法ですよ。

■チベット体操■

　→ >詳細はこちら
●レッスン・場所
プライベートレッスン（場所は仙台駅周辺）
月１回　グループレッスン（みやぎ生協　南光台）
●日時
　平日午前中、午後、その他お問い合わせ下さい

※講師依頼、出張レッスン等、お気軽にお問合せ下さい。

■フェイシャルヨガ■

　→詳細はこちら
●レッスン・場所
プライベートレッスン（場所は仙台駅周辺）
月１回　単発グループレッスン（仙台駅前　アエル）
●日時
平日午前中、午後、その他お問い合わせ下さい

※講師依頼など、出張レッスン等、お気軽にお問合せ下さい。

■ヨガ■

　→詳細はこちら
●レッスン・場所

月２回　グループレッスン（みやぎ生協　南光台店）

●日時
　平日午前中、午後、その他お問い合わせ下さい

継続レッスンは、
スタジオ　シルヴァン
お問合せ 022-302-7212

あおばカルチャー
泉パークタウン
お問合せ　022-378-0311
※講師依頼、出張レッスン等、お気軽にお問合せ下さい。

平日は、幼稚園・小学校の子連れOK　ママヨガサークルも行っております。
講師依頼、出張レッスン等、お気軽にお問合せ下さい。

今後、仙台でのレッスンはありません。

長い間関わらせて頂いた方々に感謝致します。

ありがとうございました。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

【ご感想】顔ヨガ（フェイシャルヨガ）レッスン 1/16 仙台駅 アエル

【ご感想】顔ヨガ（フェイシャルヨガ）レッスン　1/16　仙台駅　アエル