ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・

フェイスエクササイズインストラクター

の上野なみです。

自己紹介は→こちら

パラレルワールドとは、

並行して存在する世界。

つまり、

その時その時の決断によって、

その後の未来は無数に存在する

という事。

先日、息子をスノボーを初挑戦させた時に

思った事があります。

スキーと違って、スノボーは

１枚の板に両足が固定されている

というだけでも

初心者にとっては恐怖です。

出来ずにイヤになってしまうかも・・・

でもせっかくだから、

滑るのに少しは慣れて、楽しい

までいけたいいなと思ってました。

まずは、

小さい山に登って、滑って、止まる、

練習から。

１，２回目は転んだりしながらも、

３回目にはキレイに滑って、止まれました。

小さい山といっても、けっこう急な坂道で

え？ここを３回目でクリアする？！

と驚きました。

思っていたよりも出来そうなので、

リフトに乗ってゲレンデで練習をしました。

初心者ゲレンデで、

初めて教わっているという人たちが

いろんな所に座り込んでいました。

息子は、何回も転んでいるのに、

怖い、出来ない、とか一切言わず、

むしろ、楽しい！

と１０本以上はリフトに乗って滑りました。

（私もパパも疲れて、最後は独りでリフトに乗ってました）

そんな調子でやって

５時間後にどうなったか？

初心者なのに、ただ滑るだけでなく

右へ左へと曲がれるようにまでなりました。

（バックだけでなく、フロントも曲がれるようになった）

逆に、

むり、こわい、と言ってた人たちは、

同じ５時間の間、座ってばかりでした。

終わった後、息子に、

「初めてで

こんなに滑れるようになると思った？」

と聞いたら、

「うまい人がスイスイ滑ってるの見たから、

自分もできると思ってた」

と。

ああ、そうか、

見えてる先が違うんだなぁ。

出来る！という結果の

パラレルワールドしか進んでない

のだなぁと思いました。

大人になると、様々な経験から

むり、あぶない、はずかしい、と

出来ない理由を瞬時に探して

ブレーキをかけるのは、本当に得意になります

が、

いつまでも

根拠のない自信をもっていたいな

と思う出来事でした。

子供から教わる事、たくさんありますね。

セントメリースキー場

キッズゲレンデやイベントが充実していて

子供や初心者にお薦めです。

現在募集しているレッスン

●顔ヨガ１回レッスン

顔ヨガとは？→こちら

→締切　３／３（土）

３月６日（火）

10:00～11:30（９０分）

エルソーラ仙台　アエル２８階

仙台駅すぐ近く

※人数に達したら、締め切ります。
事前にお振込頂いて、参加確定になります。
参加費　3,500円

お申込みは

こちら

●骨盤調整ヨガレッスン

（子連れＯＫ）

→締切　２／２７（火）

３月２日（金）

10:00～11:30（９０分）

エルソーラ仙台　アエル２８階

仙台駅すぐ近く

５名様　限定　

（お子様連れＯＫ、お子様いなくてもＯＫ）

※人数に達したら、締め切ります。
事前にお振込頂いて、参加確定になります。

参加費　2,500円

＜レッスンの流れ＞

簡単な骨盤まわりのストレッチで
筋肉をゆっくり緩めます。
その後、
骨盤だけでなく、股関節、背骨、肩甲骨の筋肉もゆるめ、
骨盤底筋などの骨盤周りの筋肉、体全体の筋肉を引き締めていきます。

お申込みは

こちら

●チベット体操

→締め切りました。ありがとうございました！

２月２７日　（火）

10:00～11:30（９０分）

エルパーク仙台
仙台三越　定禅寺通り館　５階
（地下鉄　勾当台公園駅　連結）
参加費　3,000円

チベット体操とは→こちら

５つだけのシンプルな体操なのに、
老化を防ぎ、身体のバランスを整え、体がひきしまる、等
たくさんの効果が得られると言われています。

お申込みは

こちら

ドリームボード（ビジョンボード）作成ワークショップ

→詳細はこちら

●日時

２月２２日（水）　

１０：００～１２：３０

↑締め切りました。次回をお待ち下さい。

ドリームボード（ヴィジョンボード）を作成するワークショップを行います。
自分の叶えたい夢等の写真やイラストで作る作品です。
自分の夢が明確になり、ワクワクしながら見る事によって、潜在意識に入りこみやすくなり、実現を加速するものと言われています。
（引き寄せの法則等でもお馴染みですね）

■チベット体操■

　→ >詳細はこちら
●場所
プライベートレッスン、不定期でグループレッスン　
仙台駅周辺or旭ヶ丘から車で１０分
●日時
　平日午前中、午後、その他お問い合わせ下さい

※単発のプライベートレッスン、不定期でグループレッスンを行っております。
日時、場所、講師依頼など、お気軽にお問合せ下さい。

■フェイシャルヨガ■

　→詳細はこちら
●場所
仙台駅周辺or旭ヶ丘から車で１０分
●日時
　平日午前中、午後、その他お問い合わせ下さい

継続レッスンは、
リビングカルチャー　泉中央教室
お問わせ 022-771-5650

青葉カルチャー　泉パークタウン教室
お問わせ　022-378-0311

※カルチャースクールの継続レッスン以外は、単発のプライベートレッスン、不定期でグループレッスンを行っております。
日時、場所、講師依頼など、お気軽にお問合せ下さい。

■ヨガ■

　→詳細はこちら
●場所
仙台駅周辺or旭ヶ丘から車で１０分

●日時
　平日午前中、午後、その他お問い合わせ下さい

継続レッスンは、
スタジオ　シルヴァン
お問わせ 022-302-7212

※日時、場所、講師依頼、出張レッスン等、お気軽にお問合せ下さい。

平日　午前中　幼稚園　子連れOK　ママヨガサークルも行っております。
講師依頼、出張レッスン等、お気軽にお問合せ下さい。

チベット体操、フェイシャルヨガ、ヨガのお申込み、お問合せ↓
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最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

できるパラレルワールドしか進んでないという事