ママの為のヨガ教室＊lino＊です😊
本年ものんびりとレッスン行っています‼︎
先日は大雪のためレッスンをキャンセルすることとなりました。ニュースでは『寒波が来てる‼️』とよく耳にしましたがこのあたりは雪も降らずだんだんと暖かく感じられるようになりました。
とはいえ、朝晩の冷え込みは激しくインフルエンザも流行りだしたようなので体調管理には気を抜かぬよう心がけたいところです。
このところ生徒さんの少しずつの変化（柔軟性、姿勢の改善など）が見えてきたので、私も負けじと（テレビを見ながらですがのんびりと）柔軟したり筋トレしたりしています。
いくつになっても努力は報われるのだなとみなさまから学びの場を与えてもらえてることに感謝です。
3月は春休みに入るためレッスン日2日間のみとなります。ご了承願います。
～レッスン日程～
ヨガ
○2月8日（月）
○2月23日（火）
◯2月29日（月）
◯3月7日（月）
◯3月14日（月）
【時間】10:00～11:15
【料金】1000円（初回800円）
【持ち物】
・ヨガマット（お持ちでない方はレンタルマット１００円またはバスタオル2枚でもOK） 、お飲み物 、汗拭きタオル 、お子様のお出掛けグッズ、動きやすい服装（ジーンズ不可）
ダンスエクササイズ
○2月15日（月）
【時間】10:00～11:30
【料金】1000円（初回800円）
【持ち物】
飲み物、汗拭きタオル、履き慣れたスニーカー（外履きの方は裏を雑巾などで拭いて来て下さい）、動きやすい服装（ジーンズ不可）、お子様のお出掛けグッズ
虹ヶ丘教室（ヴィラージュ虹ヶ丘：駐車場あり）
※場所の詳細はメールにてお問い合わせください
※駐車場使用される方は予約時メールにてお知らせください
☆ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください‼︎
《注意》
※レッスン中の万が一のケガや事故は責任を負いかねますのでご理解のほど宜しくお願い致します。
※アレルギーをお持ちのお子様も安心してご参加できますよう、お菓子はお母様の目が行き届くレッスンの前後に限らせて頂きます。
また、先が尖った物や飲み込んでしまう恐れのある小さな物のお持ち込みはご遠慮下さい。
ご協力宜しくお願い致します。
参加をご希望の方は、
お名前
□ご希望日
レッスンご希望のお子様の年齢と人数
◻︎お連れになられるお子様の年齢と人数
マットの貸出希望の方は〝マット希望〝
と、明記の上
yogaroom.lino@gmail.com
までご連絡下さい。
こちらからの確認メールを持ちましてご予約完了となります。
お友達とのご参加も大歓迎です🎶
Yoga room＊lino＊
高田 路美英
ママの為のヨガ教室＊lino＊です😊
寒い日が毎日続いていますが、みなさまいかがお過ごしですか？
我が家は幼稚園、学校も始まりまた普段の生活に戻りつつある中、新年早々家の外壁工事スタート‼️
一昨日足場を立て、昨日は洗浄、今日から塗装？って思ってたら、その前に窓やら塗っちゃいけないところをビニールで覆う作業をしている様子。
あさって鏡開きなのに玄関にはお飾り掛けっぱなしで覆われちゃいました😅
出掛けから帰って来たらシャッターまで閉められてて昼間なのに暗い我が家😅光が恋しい～💕
玄関のお飾りは再来週に外せるかな…？
我が家の狭い庭にも足場が組めました‼️
キレイなお家になるの楽しみに待っていま～す✨
寒い日が毎日続いていますが、みなさまいかがお過ごしですか？
我が家は幼稚園、学校も始まりまた普段の生活に戻りつつある中、新年早々家の外壁工事スタート‼️
一昨日足場を立て、昨日は洗浄、今日から塗装？って思ってたら、その前に窓やら塗っちゃいけないところをビニールで覆う作業をしている様子。
あさって鏡開きなのに玄関にはお飾り掛けっぱなしで覆われちゃいました😅
出掛けから帰って来たらシャッターまで閉められてて昼間なのに暗い我が家😅光が恋しい～💕
玄関のお飾りは再来週に外せるかな…？
我が家の狭い庭にも足場が組めました‼️
キレイなお家になるの楽しみに待っていま～す✨
あけましておめでとうございます🎍
ママの為のヨガ教室＊lino＊です
本当にご無沙汰しています。
昨年春から子供達の新生活が始まりあっちへこっちへと1人で落ち着かない毎日を過ごしていました。
まさかの息子くん入園してから私にベッタリになり、幼稚園へ送り出すまで毎朝闘いの日々😅（やっと最近幼稚園へ前向き✨）入学した娘ちゃんはしっかり者で助かる面は多いものの自宅学習はやっぱり見てあげるようにしたりと子供達に関わる時間が増え私自身に費やす時間がなかなか取れず…（あれ？要領悪いのかな？）とにかく今は子供達と一緒にいれる時間を大事にしようと考えた一年でした🎶
でもレッスンは変わらず行っていましたよ～、かなり小規模でですが…😅
今年は少しずつブログ更新もできればと新たな気持ちで臨みます‼️
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
1月のレッスンスケジュールお知らせします🎶みなさまとレッスンにてお会いできること楽しみにしています💓
～レッスン日程～
ヨガ
○1月12日（火）
○1月18日（月）
◯1月25日（月）
【時間】10:00～11:15
【料金】1000円
【持ち物】
・ヨガマット（お持ちでない方はレンタルマット１００円またはバスタオル2枚でもOK） 、お飲み物 、汗拭きタオル 、お子様のお出掛けグッズ、動きやすい服装（ジーンズ不可）
ダンスエクササイズ
○1月19日（火）
○1月26日（火）
【時間】10:00～11:30
【料金】1000円（通常価格とさせていただきます）
【持ち物】
飲み物、汗拭きタオル、履き慣れたスニーカー（外履きの方は裏を雑巾などで拭いて来て下さい）、動きやすい服装（ジーンズ不可）、お子様のお出掛けグッズ
虹ヶ丘教室（ヴィラージュ虹ヶ丘：駐車場あり）
※場所の詳細はメールにてお問い合わせください
※駐車場使用される方は予約時メールにてお知らせください
☆ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください‼︎
《注意》
※レッスン中の万が一のケガや事故は責任を負いかねますのでご理解のほど宜しくお願い致します。
※アレルギーをお持ちのお子様も安心してご参加できますよう、お菓子はお母様の目が行き届くレッスンの前後に限らせて頂きます。
また、先が尖った物や飲み込んでしまう恐れのある小さな物のお持ち込みはご遠慮下さい。
ご協力宜しくお願い致します。
参加をご希望の方は、
お名前
□ご希望日
レッスンご希望のお子様の年齢と人数
◻︎お連れになられるお子様の年齢と人数
マットの貸出希望の方は〝マット希望〝
と、明記の上
yogaroom.lino@gmail.com
までご連絡下さい。
こちらからの確認メールを持ちましてご予約完了となります。
お友達とのご参加も大歓迎です🎶
Yoga room＊lino＊
Rumi
ママの為のヨガ教室＊lino＊です
本当にご無沙汰しています。
昨年春から子供達の新生活が始まりあっちへこっちへと1人で落ち着かない毎日を過ごしていました。
まさかの息子くん入園してから私にベッタリになり、幼稚園へ送り出すまで毎朝闘いの日々😅（やっと最近幼稚園へ前向き✨）入学した娘ちゃんはしっかり者で助かる面は多いものの自宅学習はやっぱり見てあげるようにしたりと子供達に関わる時間が増え私自身に費やす時間がなかなか取れず…（あれ？要領悪いのかな？）とにかく今は子供達と一緒にいれる時間を大事にしようと考えた一年でした🎶
でもレッスンは変わらず行っていましたよ～、かなり小規模でですが…😅
今年は少しずつブログ更新もできればと新たな気持ちで臨みます‼️
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
1月のレッスンスケジュールお知らせします🎶みなさまとレッスンにてお会いできること楽しみにしています💓
～レッスン日程～
ヨガ
○1月12日（火）
○1月18日（月）
◯1月25日（月）
【時間】10:00～11:15
【料金】1000円
【持ち物】
・ヨガマット（お持ちでない方はレンタルマット１００円またはバスタオル2枚でもOK） 、お飲み物 、汗拭きタオル 、お子様のお出掛けグッズ、動きやすい服装（ジーンズ不可）
ダンスエクササイズ
○1月19日（火）
○1月26日（火）
【時間】10:00～11:30
【料金】1000円（通常価格とさせていただきます）
【持ち物】
飲み物、汗拭きタオル、履き慣れたスニーカー（外履きの方は裏を雑巾などで拭いて来て下さい）、動きやすい服装（ジーンズ不可）、お子様のお出掛けグッズ
虹ヶ丘教室（ヴィラージュ虹ヶ丘：駐車場あり）
※場所の詳細はメールにてお問い合わせください
※駐車場使用される方は予約時メールにてお知らせください
☆ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください‼︎
《注意》
※レッスン中の万が一のケガや事故は責任を負いかねますのでご理解のほど宜しくお願い致します。
※アレルギーをお持ちのお子様も安心してご参加できますよう、お菓子はお母様の目が行き届くレッスンの前後に限らせて頂きます。
また、先が尖った物や飲み込んでしまう恐れのある小さな物のお持ち込みはご遠慮下さい。
ご協力宜しくお願い致します。
参加をご希望の方は、
お名前
□ご希望日
レッスンご希望のお子様の年齢と人数
◻︎お連れになられるお子様の年齢と人数
マットの貸出希望の方は〝マット希望〝
と、明記の上
yogaroom.lino@gmail.com
までご連絡下さい。
こちらからの確認メールを持ちましてご予約完了となります。
お友達とのご参加も大歓迎です🎶
Yoga room＊lino＊
Rumi
ママの為のヨガ教室＊lino＊です😊
今年も残暑が厳しいのかと思っていましたが、だいぶ涼しい日が続いております。
ご自身やご家族の体調管理には十分お気をつけくださいませ。
先日小学生のお子様を交えてのダンスレッスンを行いました🎶
ダンスレッスンを受けるのは初めてと言うことで『むずかし～』『できない～』と言う声がしてきましたが、子供の柔軟性は素晴らしく少し教えればみんな動けてしまう…流石です‼️
今回はママ向けのレッスンを受けてもらったので、またこのような機会があればキッズ向けのレッスンもできたらよいなと思います✨✨
これから『○○の秋』と言う季節に入ります。私としては『食欲の秋』は外せないです🍄
『食欲の秋』を満喫するためにも体を動かして『スポーツの秋』もしっかり充実させましょう‼️
9月のお寺ヨガですが、まだ日程調整中ですので決まり次第お知らせします。ご了承願います👷
～レッスン日程～
ダンスエクササイズ
○9月8日（火）
○9月28日（水）
【時間】10:00～11:30
【料金】500円（お試し価格）
【持ち物】
飲み物、汗拭きタオル、履き慣れたスニーカー（外履きの方は裏を雑巾などで拭いて来て下さい）、動きやすい服装（ジーンズ不可）
ヨガ
○9月15日（火）
○9月29日（火）
【時間】10:00～11:15
【料金】1000円
【持ち物】
・ヨガマット（お持ちでない方はレンタルマット１００円またはバスタオル2枚でもOK） 、お飲み物 、汗拭きタオル 、お子様のお出掛けグッズ、動きやすい服装（ジーンズ不可）
虹ヶ丘教室（ヴィラージュ虹ヶ丘：駐車場あり）
※場所の詳細はメールにてお問い合わせください
※駐車場使用される方は予約時メールにてお知らせください
☆ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください‼︎
《注意》
※レッスン中の万が一のケガや事故は責任を負いかねますのでご理解のほど宜しくお願い致します。
※アレルギーをお持ちのお子様も安心してご参加できますよう、お菓子はお母様の目が行き届くレッスンの前後に限らせて頂きます。
また、先が尖った物や飲み込んでしまう恐れのある小さな物のお持ち込みはご遠慮下さい。
ご協力宜しくお願い致します。
参加をご希望の方は、
お名前
□ご希望日
レッスンご希望のお子様の年齢と人数
◻︎お連れになられるお子様の年齢と人数
マットの貸出希望の方は〝マット希望〝
と、明記の上
yogaroom.lino@gmail.com
までご連絡下さい。
こちらからの確認メールを持ちましてご予約完了となります。
お友達とのご参加も大歓迎です🎶
Yoga room＊lino＊
Rumi
今年も残暑が厳しいのかと思っていましたが、だいぶ涼しい日が続いております。
ご自身やご家族の体調管理には十分お気をつけくださいませ。
先日小学生のお子様を交えてのダンスレッスンを行いました🎶
ダンスレッスンを受けるのは初めてと言うことで『むずかし～』『できない～』と言う声がしてきましたが、子供の柔軟性は素晴らしく少し教えればみんな動けてしまう…流石です‼️
今回はママ向けのレッスンを受けてもらったので、またこのような機会があればキッズ向けのレッスンもできたらよいなと思います✨✨
これから『○○の秋』と言う季節に入ります。私としては『食欲の秋』は外せないです🍄
『食欲の秋』を満喫するためにも体を動かして『スポーツの秋』もしっかり充実させましょう‼️
9月のお寺ヨガですが、まだ日程調整中ですので決まり次第お知らせします。ご了承願います👷
～レッスン日程～
ダンスエクササイズ
○9月8日（火）
○9月28日（水）
【時間】10:00～11:30
【料金】500円（お試し価格）
【持ち物】
飲み物、汗拭きタオル、履き慣れたスニーカー（外履きの方は裏を雑巾などで拭いて来て下さい）、動きやすい服装（ジーンズ不可）
ヨガ
○9月15日（火）
○9月29日（火）
【時間】10:00～11:15
【料金】1000円
【持ち物】
・ヨガマット（お持ちでない方はレンタルマット１００円またはバスタオル2枚でもOK） 、お飲み物 、汗拭きタオル 、お子様のお出掛けグッズ、動きやすい服装（ジーンズ不可）
虹ヶ丘教室（ヴィラージュ虹ヶ丘：駐車場あり）
※場所の詳細はメールにてお問い合わせください
※駐車場使用される方は予約時メールにてお知らせください
☆ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください‼︎
《注意》
※レッスン中の万が一のケガや事故は責任を負いかねますのでご理解のほど宜しくお願い致します。
※アレルギーをお持ちのお子様も安心してご参加できますよう、お菓子はお母様の目が行き届くレッスンの前後に限らせて頂きます。
また、先が尖った物や飲み込んでしまう恐れのある小さな物のお持ち込みはご遠慮下さい。
ご協力宜しくお願い致します。
参加をご希望の方は、
お名前
□ご希望日
レッスンご希望のお子様の年齢と人数
◻︎お連れになられるお子様の年齢と人数
マットの貸出希望の方は〝マット希望〝
と、明記の上
yogaroom.lino@gmail.com
までご連絡下さい。
こちらからの確認メールを持ちましてご予約完了となります。
お友達とのご参加も大歓迎です🎶
Yoga room＊lino＊
Rumi
ママの為のヨガ教室＊lino＊です😊🎶
このところ梅雨らしく毎日スッキリしないお天気が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
たまの晴れになるととにかく洗濯機を回してシーツなどの大物洗濯に追われる一日となったりします🌀🌀
我が家では毎年梅干し作りをしているのですが、そろそろ塩漬けしている梅を天日干しする作業に入らなくては…またこれが大変なんです😣
さて7月も引き続きお試しでダンスエクササイズのクラスを行います🎶
簡単なステップから入り楽しくダンスナンバーでエクササイズします。お試し1レッスンワンコイン（５００円）で行います。ぜひみなさまお越しくださいませ‼︎日程の詳細下記ご参照願います。
7月のレッスンテーマ
『ジメジメ、ムシムシに負けずリフレッシュ‼︎』
～ヨガレッスン日程～
虹ヶ丘教室（ヴィラージュ虹ヶ丘：駐車場あり）
※場所の詳細はメールにてお問い合わせください
※駐車場使用される方は予約時メールにてお知らせください
◎７月１４日（火）１０：００～１１：１５
【時間】７５分間
【定員】８名様 （お子さま連れOK・予約制）
※先着順にてご予約受付中※
【料金】１０００円
☆初めて参加される方は８００円で受けられます
お寺Yoga ＆ 脚圧プライベートコース@剣山 徳入寺 横浜市青葉区元石川町４２５６地（駐車スペースあり）
◎７月９日（木）
◎７月１５日（水）
☆タイムスケジュール☆
※先着順にてご予約受付中‼
脚圧① １０：００～１０：２０
脚圧② １０：２５～１０：４５
Yoga １０：５０～１１：５０
脚圧③ １１：５５～１２：１５
脚圧④ １２：２０～１２：４０
【定員】
脚圧は各回1名様
※2名様までYogaのみでもOKです‼︎
ただし、脚圧希望者優先で予約をお取りしますのでヨガのみの方は予約確定に時間がかかるかもしれません。ご了承願います。
【料金】
２５００円（通常２８００円なので３００円OFF）
☆二回目以降ご利用のお客様に限り新規のお友達をご紹介いただいた方は２００円offの２３００円☆
☆ヨガのみでお受けになられる方は１８００円
☆二回目以降ご利用のお客様に限り新規のお友達をご紹介いただいた方は１００円offの１７００円☆
【持ち物】
・ヨガマット（お持ちでない方はレンタルマット１００円またはバスタオル2枚でもOK） 、お飲み物 、汗拭きタオル 、お子様のお出掛けグッズ、動きやすい服装（ジーンズ不可）
～ダンスエクササイズレッスン日程～
虹ヶ丘教室（ヴィラージュ虹ヶ丘：駐車場あり）
※場所の詳細はメールにてお問い合わせください
※駐車場使用される方は予約時メールにてお知らせください
◎７月８日（水）１０：００～１１：３０
◎７月１３日（月）１０：００～１１：３０
【時間】９０分間
【定員】８名様 （お子さま連れOK・予約制）
※先着順にてご予約受付中※
【料金】５００円
☆お試し価格☆
【持ち物】
飲み物、汗拭きタオル、履き慣れたスニーカー（外履きの方は裏を雑巾などで拭いて来て下さい）、動きやすい服装（ジーンズ不可）
☆ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください‼︎
《注意》
※レッスン中の万が一のケガや事故は責任を負いかねますのでご理解のほど宜しくお願い致します。
※アレルギーをお持ちのお子様も安心してご参加できますよう、お菓子はお母様の目が行き届くレッスンの前後に限らせて頂きます。
また、先が尖った物や飲み込んでしまう恐れのある小さな物のお持ち込みはご遠慮下さい。
ご協力宜しくお願い致します。
参加をご希望の方は、
お名前
□ご希望日（お寺ヨガの方は脚圧希望番号も添えてまたは“ヨガのみ“と記載願います）
お子様と参加される方は、お子様の年齢と人数
マットの貸出希望の方は〝マット希望〝
と、明記の上
yogaroom.lino@gmail.com
までご連絡下さい。
こちらからの確認メールを持ちましてご予約完了となります。
お友達とのご参加も大歓迎です🎶
Yoga room＊lino＊
高田 路美英
このところ梅雨らしく毎日スッキリしないお天気が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
たまの晴れになるととにかく洗濯機を回してシーツなどの大物洗濯に追われる一日となったりします🌀🌀
我が家では毎年梅干し作りをしているのですが、そろそろ塩漬けしている梅を天日干しする作業に入らなくては…またこれが大変なんです😣
さて7月も引き続きお試しでダンスエクササイズのクラスを行います🎶
簡単なステップから入り楽しくダンスナンバーでエクササイズします。お試し1レッスンワンコイン（５００円）で行います。ぜひみなさまお越しくださいませ‼︎日程の詳細下記ご参照願います。
7月のレッスンテーマ
『ジメジメ、ムシムシに負けずリフレッシュ‼︎』
～ヨガレッスン日程～
虹ヶ丘教室（ヴィラージュ虹ヶ丘：駐車場あり）
※場所の詳細はメールにてお問い合わせください
※駐車場使用される方は予約時メールにてお知らせください
◎７月１４日（火）１０：００～１１：１５
【時間】７５分間
【定員】８名様 （お子さま連れOK・予約制）
※先着順にてご予約受付中※
【料金】１０００円
☆初めて参加される方は８００円で受けられます
お寺Yoga ＆ 脚圧プライベートコース@剣山 徳入寺 横浜市青葉区元石川町４２５６地（駐車スペースあり）
◎７月９日（木）
◎７月１５日（水）
☆タイムスケジュール☆
※先着順にてご予約受付中‼
脚圧① １０：００～１０：２０
脚圧② １０：２５～１０：４５
Yoga １０：５０～１１：５０
脚圧③ １１：５５～１２：１５
脚圧④ １２：２０～１２：４０
【定員】
脚圧は各回1名様
※2名様までYogaのみでもOKです‼︎
ただし、脚圧希望者優先で予約をお取りしますのでヨガのみの方は予約確定に時間がかかるかもしれません。ご了承願います。
【料金】
２５００円（通常２８００円なので３００円OFF）
☆二回目以降ご利用のお客様に限り新規のお友達をご紹介いただいた方は２００円offの２３００円☆
☆ヨガのみでお受けになられる方は１８００円
☆二回目以降ご利用のお客様に限り新規のお友達をご紹介いただいた方は１００円offの１７００円☆
【持ち物】
・ヨガマット（お持ちでない方はレンタルマット１００円またはバスタオル2枚でもOK） 、お飲み物 、汗拭きタオル 、お子様のお出掛けグッズ、動きやすい服装（ジーンズ不可）
～ダンスエクササイズレッスン日程～
虹ヶ丘教室（ヴィラージュ虹ヶ丘：駐車場あり）
※場所の詳細はメールにてお問い合わせください
※駐車場使用される方は予約時メールにてお知らせください
◎７月８日（水）１０：００～１１：３０
◎７月１３日（月）１０：００～１１：３０
【時間】９０分間
【定員】８名様 （お子さま連れOK・予約制）
※先着順にてご予約受付中※
【料金】５００円
☆お試し価格☆
【持ち物】
飲み物、汗拭きタオル、履き慣れたスニーカー（外履きの方は裏を雑巾などで拭いて来て下さい）、動きやすい服装（ジーンズ不可）
☆ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください‼︎
《注意》
※レッスン中の万が一のケガや事故は責任を負いかねますのでご理解のほど宜しくお願い致します。
※アレルギーをお持ちのお子様も安心してご参加できますよう、お菓子はお母様の目が行き届くレッスンの前後に限らせて頂きます。
また、先が尖った物や飲み込んでしまう恐れのある小さな物のお持ち込みはご遠慮下さい。
ご協力宜しくお願い致します。
参加をご希望の方は、
お名前
□ご希望日（お寺ヨガの方は脚圧希望番号も添えてまたは“ヨガのみ“と記載願います）
お子様と参加される方は、お子様の年齢と人数
マットの貸出希望の方は〝マット希望〝
と、明記の上
yogaroom.lino@gmail.com
までご連絡下さい。
こちらからの確認メールを持ちましてご予約完了となります。
お友達とのご参加も大歓迎です🎶
Yoga room＊lino＊
高田 路美英