女性には、様々な環境の変化が訪れます。
結婚、出産や子育て、仕事など。
環境の変化によって、過度のストレスや疲労などを感じると、ホルモンが乱れ、体調を崩してしまう方もいらっしゃいます。
女性ホルモンがバランスを崩してしまうと、体にも心にも不調をきたしてしまうのですが、女性ホルモンのバランスを調えていくことで、得られる嬉しい効果はいっぱいです。
・美肌、美髪、美乳（お肌や髪の毛がツヤツヤ、全身のハリもアップ）
・骨密度が高くなる（骨粗しょう症や関節炎の軽減）
・生理周期の安定
・生理痛やPMSの緩和
・代謝があがり、自然治癒力や免疫力がアップ（病気に負けない体作り）
女性であれば、どれも嬉しい効果ばかり。
ヨガを行うことで、幸せホルモンアップ、同時に女性ホルモンをあげていくことができますよ。
2018年1月より開催のアロマヨガコースは、幸せホルモンアップ！新春アロマヨガ4回コースとなります。
テーマに沿ってヨガを行い、女性ホルモン活性化にダメージを与えるトラブルを解消して、幸せな充実した毎日を送れることを目指していきましょう。
●幸せホルモンアップ！新春アロマヨガ4回コース
①日程：
2018年1月17日・1月31日・2月7日・2月21日
時間：10：30～11：45
（ご都合により参加が厳しい日がありましたら、振替対応いたします）
②内容：
1）1月17日 新春引き締め＆ゆるゆるデトックスヨガ
（年末年始の食べすぎをリセット、お疲れの胃腸を元気にしていきましょう）
2）1月31日 美腸ヨガ
（便秘の解消、胃腸の働きを活性化。美肌・ダイエット効果を高めます）
3）2月7日 美姿勢ヨガ
（猫背の改善、骨盤のゆがみを整えながら、正しい姿勢を目指します。
肩こり、首こりの緩和や腰痛改善にも効果をあげていきます）
4）2月21日 美子宮ヨガ
（女性ホルモンの分泌を高め、生理痛やPMSを緩和。
アンチエイジング効果も期待できます）
③料金：
4回ヨガレッスン（4回分の託児料金込み）12000円
（ヨガを終えたあとのアロマオイルでのトリートメント付）
※託児の必要ない方は、4回セットで10000円
①日程：
2018年1月17日・1月31日・2月7日・2月21日
時間：10：30～11：45
（ご都合により参加が厳しい日がありましたら、振替対応いたします）
②内容：
1）1月17日 新春引き締め＆ゆるゆるデトックスヨガ
（年末年始の食べすぎをリセット、お疲れの胃腸を元気にしていきましょう）
2）1月31日 美腸ヨガ
（便秘の解消、胃腸の働きを活性化。美肌・ダイエット効果を高めます）
3）2月7日 美姿勢ヨガ
（猫背の改善、骨盤のゆがみを整えながら、正しい姿勢を目指します。
肩こり、首こりの緩和や腰痛改善にも効果をあげていきます）
4）2月21日 美子宮ヨガ
（女性ホルモンの分泌を高め、生理痛やPMSを緩和。
アンチエイジング効果も期待できます）
③料金：
4回ヨガレッスン（4回分の託児料金込み）12000円
（ヨガを終えたあとのアロマオイルでのトリートメント付）
※託児の必要ない方は、4回セットで10000円
日常に取り入れやすいヨガのポーズと、心地よいアロマの香りでリラックス度を高めていきます。
特に、このようなお悩みをお持ちの方におすすめです！
・ストレスや疲労を癒したい方
・体力をつけて毎日を元気に過ごしたい
・体質改善したい、自然治癒力をあげたい方
・女性ホルモンを安定させたい方
・日々、充実した毎日を送りたい
担当は、ヨガに魅了されて早10年を越えた松尾さとこが担当させていただきます。
私自身も、小学生の娘をもつ母親として、日々、育児とヨガインストラクターと、こころん☆シャンティールームの運営に励む働く女性の一人です。
悩みや不調を抱える子育てや家事、お仕事に励む女性の皆様の気持ちに寄り添うことができると自負しております。
毎日を明るく元気に笑顔で過ごせるよう、笑顔でサポートさせて頂きます。
ご一緒にヨガで、心と体に良い変化を与えていきましょう。
ヨガは、経験や身体の柔軟性は問いません。
初めての方、身体を動かすのに自信のない方も取り組むことができます。
ヨガ初心者の方、日頃身体を動かしていない方もご一緒にヨガの心地よさを体感していただくことができますよ。
決してかっこいいヨガスタジオではありませんが、お友達のおうちに遊びにいくような、ゆっくりくつろいで頂ける空間です。
大勢の人がいる中でのヨガは苦手という方、少人数のでレッスンを行っています。
ホットヨガ、サウナのような中でのヨガが苦手という方、常温のお部屋でヨガを行っています。
ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
｢私にもできるかな？｣と不安をお持ちの方への事前相談も承ります。
身体や心の不調など親身をもって、対応させて頂きます。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。
筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールームで開催のヨガにご参加をご希望の方、
お問い合わせなどは、こちらのフォームをご利用ください。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◇ヨガレッスン最新スケジュール
◆ヨガレッスンルームの様子
◇ヨガレッスンメニュー
◆託児付ヨガレッスンスケジュール
◇子連れ可能なヨガレッスンスケジュール
◆ヨガインストラクターの紹介
◇ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◆TEL・FAX/：092-403-6778
◇アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
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