まだまだ続く暑い毎日、薄着の季節は続きますね。
せっかくのお出かけ、可愛いワンピース、キャミソール着てお出かけしたいって思いませんか？
ヨガは癒し、疲労回復の効果も高いのですが、続けることで引き締め、シェイプアップ効果も高いですよ。
ヨガでの引き締めとは、筋肉むきむきというわけではなく、程よく丸みを帯びた柔らかな女性特有のラインを作り出していきます。
引き締め、シェイプアップヨガで、汗で、脂肪だけでなく、ストレスや疲労も発散していきましょう！
ストレスや疲労解消にしていた罪悪感いっぱいのお菓子のつまみ食いをやめるきっかけにもなりますよ。
痩せたい、引き締めたいって思う女性の皆様のお声を頂き、シャンティールームでは、気になる二の腕のたるみ、ぽっこりお腹やウエストを引き締めるためのボディメイクレッスンを開催しています。
シェイプアップや魅せるボディーを目的としたレッスンをご用意しています。
■8月 シェイプアップ・ボディーメイク向けのヨガ■
8/10（月）10：30～11：40 引き締め・ボディーメイクヨガ（岩崎たまえ）
8/24（月）10：30～11：40 引き締め・ボディーメイクヨガ（岩崎たまえ）
8/27（木）14：00～15：00 コアトレ・ボールストレッチ（松尾さとこ）
※子育てママにも嬉しい！ 上記全レッスン 託児付きです
8/24（月）10：30～11：40 引き締め・ボディーメイクヨガ（岩崎たまえ）
8/27（木）14：00～15：00 コアトレ・ボールストレッチ（松尾さとこ）
※子育てママにも嬉しい！ 上記全レッスン 託児付きです
今年の夏こそは！！という方、ぜひ一緒に脂肪燃焼、ストレス解消していきましょう。
ヨガで、締まったボディーライン目指すと同時にむくみやすい、疲れがなかなか取れない、寝つきが悪い、朝目覚めが悪い、冷えやすい、PMS・・・、このような体や心の不調を調えていくことも可能です。
罪悪感を感じながらお菓子や間食をされている方、無意識に食べ過ぎてしまっている方ぜひ！
※上記のヨガは、やせることが最終目的でなく、体型を隠し続けるのではなく、体が引き締まることで、自分自身に自信をもつことができるようになってきます。気持ちをいつも前向きに、ポジティブにもつことを目的としています。
ヨガは、経験や身体の柔軟性は問いません。
初めての方、身体を動かすのに自信のない方も取り組むことができます。
トレーニングや日々の練習を積んだ経験豊富なインストラクターが丁寧にアドバイスを行いながら、レッスンを進めていきますので、安心してご参加されてみてくださいね。
ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
｢私にもできるかな？｣と不安をお持ちの方への事前相談も承ります。
女性特有の辛い症状、悩み、身体や心の不調など親身をもって、対応させて頂きます。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。
少人数制にこだわった女性の不調を和らげるヨガスタジオ 筑紫野ヨガスタジオ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガへは、筑紫野市内、太宰府市、春日市、大野城市、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◆ヨガレッスンルームの様子
◇ヨガレッスンメニュー
◆託児付ヨガレッスンスケジュール
◇子連れ可能なヨガレッスンスケジュール
◆ヨガインストラクターの紹介
◇ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◆TEL・FAX/：092-403-6778
◇アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◆ヨガレッスンルームの様子
◇ヨガレッスンメニュー
◆託児付ヨガレッスンスケジュール
◇子連れ可能なヨガレッスンスケジュール
◆ヨガインストラクターの紹介
◇ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◆TEL・FAX/：092-403-6778
◇アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com