こんにちは。けいです
ヨガのイベント オーガニックライフTOKYOへ行って
吉川めい先生と中村尚人先生のクラスを受講してきました。
めい先生は相変わらずとてもチャーミングで美しかったです。
太陽礼拝A＆B・プラナヤーマ等、ゆったりとしながらもしっかりと丹田・下腹にしっかりと熱を作り、そしてなめらかな呼吸が続く時間がすごせました。先生の柔らかい雰囲気がとても好きです。
尚人先生はポンポンとテンポよくヨガに必要な解剖学と生理学について途中笑いを織り交ぜながら、楽しくそしてとても勉強になる3時間でした。今回も目から鱗が何枚も落ちました
今日学んだことは皆様にもシェアできるようにクラスでもお話していきたいです。こだわりの吉野杉を使ったフローリングを味わいに川崎スタジオでお待ちしております。
金曜日19：00－20:15 週末リセットヨガ
日曜日13：00－14:15 ハタヨガ＆リラックス
けい