妊娠して赤ちゃんが
お腹の中でスクスクと成長している幸せ。
そんな幸せをかみしめながら、
一方でどんどん変わっていく自分の体に
不安を抱えていませんか？
=姿勢の力で未来を変える=
産前産後ダイエットアドバイザー
吉田ともこです
出産後のダイエットに
漠然とした不安を抱え
エクササイズや食事制限をしている
マタニティさんの
お悩み解消のために
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●上の子を出産後、体重が戻らず次の妊娠に突入。
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●頭痛・腰痛・恥骨痛・お尻の痛みがひどい。
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1、減量しちゃダメ！
2、マタニティ期にしてはいけない3つの○○○○
3、産後ダイエットを成功させる思いもよらない○○
4、妊婦さんにとって良い姿勢とは？？？
5、赤ちゃんも喜ぶ美骨盤になる！
6、産後すぐやる！スタートダッシュケア
7、「骨盤のゆがみ」を回避せよ
8、産後ダイエットを成功させる骨盤力の診断とは？
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