気持ちも新たに再チャレンジと言いながら、2日目朝にしてグタグタな気持ちになる🌫
目が覚めた瞬間に腰の奥？に微かな痛みが走る。ここ3.4日前からだ💧 過去に何回もギックリ腰をやっているからこの感じはいけないやつだとわかる😩
なぜ腰がいたいのか？やっぱりヨガの練習だよね💦💦 お腹に力が入っていないから。そー、バンダ😭😭😭 さがしているうちにいつか入ると言われても、いったいいつバンダと遭遇できるのか😫
今日も朝からスーリヤ絶好調☀️🔥
いままではちょっと体調悪くても頑張ってスタジオに行っていたけど、さすがにもうダメ💦
無理をしたらこの夏を乗り越えられない。
ってなわけで、今朝は宅練🧘♀️🧘♀️
DVDのグルジのカウントに合わせてやりました。朝の身体のかたさといったら、この先どうなるのかと不安にしかならない。これが本来の自分の身体かー😰😰😰
宅練、自分しかいないから怠けてしまうし、集中も難しい。ダメダメな自分。
でも、練習できたからよしとしょう。自分に甘い😖😖 できることから少しずつ。
マリーチアーサナABは手首をつかめるようになってきた。全然小さな進歩だけど嬉しい。
目が覚めた瞬間に腰の奥？に微かな痛みが走る。ここ3.4日前からだ💧 過去に何回もギックリ腰をやっているからこの感じはいけないやつだとわかる😩
なぜ腰がいたいのか？やっぱりヨガの練習だよね💦💦 お腹に力が入っていないから。そー、バンダ😭😭😭 さがしているうちにいつか入ると言われても、いったいいつバンダと遭遇できるのか😫
今日も朝からスーリヤ絶好調☀️🔥
いままではちょっと体調悪くても頑張ってスタジオに行っていたけど、さすがにもうダメ💦
無理をしたらこの夏を乗り越えられない。
ってなわけで、今朝は宅練🧘♀️🧘♀️
DVDのグルジのカウントに合わせてやりました。朝の身体のかたさといったら、この先どうなるのかと不安にしかならない。これが本来の自分の身体かー😰😰😰
宅練、自分しかいないから怠けてしまうし、集中も難しい。ダメダメな自分。
でも、練習できたからよしとしょう。自分に甘い😖😖 できることから少しずつ。
マリーチアーサナABは手首をつかめるようになってきた。全然小さな進歩だけど嬉しい。