こんにちは

＠home yoga studioの水越ひろみです

2月後半は親子揃って風邪でダウンして

1週間レッスンをお休み頂きました！

ご迷惑をおかけして

申し訳ございませんでした

落ち込んだらあとは

上がるしか無いのでココから

春分に向かって陽のエネルギーで

上がっていきます

毎朝のヨガで自分の感覚を確認してるのですが

今日は久しぶりに良い感じに戻ってきた感覚がありました

心と身体を一致させる事の大切さ

改めて感じてます

ヨガが出来ること

日常生活が送れること

夜中起きずに眠れる事

当たり前に感謝をしながら

過ごしていきます

卒業、入学シーズンに入ってきますね！

出会いと別れ

環境が変わったり

気分も変わってきたりと

変化の多い春です

新しい事始めるのにも良い季節かも！

3月はレッスンの他に

31日にマインドフルネス講座もあります

忙しい毎日を過ごしてる方が多いと思うので

マインドフルネス(瞑想)する事で

バランスをとっていきます！

もーーこれも私がすっっごく興味ある事でオススメしちゃう

また詳細は追ってご案内しますね

\\3月スケジュール//

本日からご予約スタート

月謝制オンラインクラスもお申し込みスタート！

ーースタジオとオンライン同時開催ーー

【スタジオクラス】

隔週(水)ママヨガ(定員3組)10:00〜11:00

隔週(水)10:00〜11:00

毎週(水)(木)19:30〜20:30

毎週(土)(日)10:00〜11:00

▶︎定員5名様までの完全ご予約制

【オンラインクラス】

隔週(水)10:00〜11:00

毎週(水)(木)19:30〜20:30

毎週(土)(日)10:00〜11:00

▶︎定員なしご予約も不要

▶︎月謝制3500円受け放題 or 単発もOK

▶︎1回1500円

【朝ヨガ】は1日の始まりを気持ちよくスタート出来る様に呼吸とヨガのポーズで良いエネルギー(気)を循環させて心と体を軽くしていきます。　

【夜ヨガ】はゆったりのんびりリラックス〜

呼吸と体の感覚を感じるだけで自然に呼吸も深まります。立位のポーズは無く座ったポーズがメイン！

1日の終わりにホッとする時間を過ごします。

【やさしいパワーヨガ】は太陽礼拝をベースに流れるように動いていく運動量が多いクラスです。体を動かしてスッキリしたい方、考え事で頭がいっぱいの方にオススメです。動く瞑想ともいわれてます。

【ママヨガ】はお子さん(0歳〜未就学児)とご一緒に参加出来ます。ママがメインにヨガをして子供達は自由に好きなことをするクラスです！

スタジオのみの定員3組まで。

体験レッスンも全クラス受講可能！

パワーヨガ以外のクラスは初心者の方や体の硬い方、ヨガに慣れていない方にオススメ

【@home yoga studio公式LINE】

▶︎スケジュールや空き予約状況を配信
▶︎レッスンのご予約承ります
▶︎1対1のトークになりますのでお気軽にお問い合わせ下さい

【@nib3646h】でID検索して頂くか下のボタンをポチッと

【場所】
安城市姫小川町舘出(たてだし)47-12
1Fヘアーサロンみずこし理容室

3F@home yoga studio

駐車場6台分あり

【料金】

▶︎スタジオクラス

1回券 1500円(当日限り)
4回券 5500円(無期限)
8回券 10000円(無期限)

体験レッスン

2回 2000円(有効期限1ヶ月以内)

▶︎オンラインヨガクラス

月謝制3500円

※全て税込価格

お支払い方法はこちら

⚫︎口座振り込み

⚫︎店頭払い(1階理容室)

⚫︎PayPay

【ご予約方法】

公式LINE,メールにて

⚫︎お名前(初めての方のみ)

⚫︎参加されるクラス

ご記入のうえお気軽にお問い合わせください。

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水越ひろみ
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