こんにちは
@home yoga studioの水越ひろみです
ココ最近色々な出来事が起きていて
頭の中を整理している最中です
よくレッスンで1人の時間の大切さや
自分を満たす事の話をしているのですが
お伝えしている私が出来ていなかった、、、
頭でわかっていても日々の忙しさに流されて
時間が取れていなかった、、、
今1人時間の大切さを改めて感じながら
おひとり様モーニング中にこのブログを書いています
お家の中で過ごすのではなく
外に出て居心地の良い空間が大事
1人時間は自分との関係を整える為の時間
自分自身に問いかけるように
自分との対話だと思います
今どんな気持ち？どんな感じ？
何に嬉しい？何にイライラする？
何に不安を感じる？
自分に話しかけてみよう！
私は改めて自分が好きな世界、イメージが
湧きました
健康に、豊かに、幸せに生きる
私を通して愛と光を届けていく
これが人生のテーマだと
ピン！！と来ました
自分の想いを見つけながら
SNSでもアウトプットして
少しずつシェアしていきます
@home yoga studioがみんなの
息抜きの場所
人と自分との繋がりを感じる場所
心が軽くなれる場所
として在りたいです
ヨガを通して
幸せなエネルギーを循環していく事で
みんながもーっと輝ける
難しく考えずに
何か楽しそう、行ってみたい！感じてみたいと思ったらお越しください
\\6月スケジュール//
本日からご予約スタート
毎月20日にスケジュール配信
【朝ヨガ】は1日の始まりを気持ちよくスタート出来る様に呼吸とヨガのポーズで良いエネルギー(気)を循環させて心と体を軽くしていきます。
【夜ヨガ】はゆったりのんびりリラックス〜
呼吸と体の感覚を感じるだけで自然に呼吸も深まります。立位のポーズは無く座ったポーズがメイン！
1日の終わりにホッとする時間を過ごします。
【お昼寝ヨガ】
お昼ご飯食べ終えた14時からスタートなのでの〜んびりお昼寝するような感覚でご参加下さい。
1つ1つのポーズを長めにとりながら心と身体もほぐしていきます。瞑想の時間もあるので自分を知る、自分を見つめる時間となります。
【ママヨガ】はお子さん(0歳〜未就学児)とご一緒に参加出来ます。ママがメインにヨガをして子供達は自由に好きなことをするクラスです！
スタジオのみの定員3組まで。
体験レッスン全クラス受講可能！
【@home yoga studio公式LINE】
▶︎スケジュールや空き予約状況を配信
▶︎レッスンのご予約承ります
▶︎1対1のトークになりますのでお気軽にお問い合わせ下さい
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【@nib3646h】でID検索して頂くか下のボタンをポチッと
【場所】
安城市姫小川町舘出(たてだし)47-12
1Fヘアーサロンみずこし理容室
駐車場6台分あり
【料金】
▶︎スタジオクラス
1回券 2200円(当日限り)
4回券 6500円(無期限)1625円/1回
8回券 11000円(無期限)1375円/1回
4回券 6500円(無期限)1625円/1回
8回券 11000円(無期限)1375円/1回
体験レッスン
2回 3000円(有効期限1ヶ月以内)
※全て税込価格
お支払い方法はこちら
⚫︎口座振り込み
⚫︎店頭払い(1階理容室)
⚫︎PayPay
【ご予約方法】
公式LINE,メールにて
⚫︎お名前(初めての方のみ)
⚫︎参加されるクラス
ご記入のうえお気軽にお問い合わせください。
@home yoga studio
水越 ひろみ
Mail yoga.com1101@gmail.com
水越 ひろみ
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LINE @nib3646h
千葉の九十九里浜にて)
