夜の静けさが深まる季節、秋の夜長に心と体を休めるための特別な動画をお届けします。
今回は「夜更けの読書会」より、シニア世代の心と
暮らしを軽やかにする名著をまとめた約6時間の長時間聞き流し朗読集です。
「これからの健康やお金、暮らしはどうなるのだろう……」
「物忘れが増えたり、ひとりの時間が増えたりして、ふと不安になる」
そんな日常の迷いや寂しさに優しく寄り添い、老いを恐れず、
これからの時間を前向きに面白がって生きるための知恵と安心感をたっぷり詰め込みました。
💡 動画で紹介している名著とテーマ（一部抜粋）
和田秀樹『70歳の正解』：我慢をやめて美味しいものを食べ、70代を「人生の黄金期」として楽しむ生き方 [00:28]
林真理子『80代になると大抵ボケるか死ぬ 70代は神様から与えられた特別な時間』：守りに入らず、会いたい人に会い、人生を使い切るための心得 [12:30]
阿川佐和子『年取る力』：誰もが「その年齢の初心者」。「ナスがまま」の精神で老いさえも笑い飛ばす処世術 [28:53]
西剛志『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』：脳は何歳からでも若返る。思い込みと小さな刺激で日常を変える脳科学 [46:30]
天野隆『限りある時間を豊かにする 人生最後のお金の授業』：通帳の数字を守るより、生きているうちに思い出や喜びに使う「生きたお金の使い方」 [01:04:05]
筧裕介『認知症世界の歩き方』：当事者に見えている景色を知り、不安を共感と優しいデザインへ変える知恵 [01:20:39]
佐藤愛子『百一歳。終着駅のその先へ』：衰えも腹をくくって受け入れ、目の前の今を潔く面白がる痛快な人生論 [03:33:00]
森永卓郎『身辺整理 死ぬまでにやること』：余計なしがらみやモノを手放し、残された日々を最高に自由で身軽に生き切る覚悟 [04:36:46]
落ち着いた心地よい語り口の朗読動画となっていますので、
秋の夜長のリラックスタイムや作業用BGM、おやすみ前の睡眠導入として、ぜひゆっくり耳を傾けてみてください。
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