今日は朝からイチゴ狩りに行ってきましたが、帰ってから時間があったので
久しぶりに長居公園をジョギング
２週走ったところで少しだけ余裕が有ったので、久しぶりに３週目に突入。
もちろん今年初ですが、最後に３週走ったのはいつだろう
久しぶりに３週走ったら結構疲れてしまいましたが、少しずつ体力を
戻していかないと。
第06回 8.4ｋｍ： 43'16'' (04'53'', 05'13'', 05'19'' /km) 長居公園
第05回 4.6ｋｍ： 23'16'' (04'57'', 05'10'' /1km) 昼休み
第04回 4.6ｋｍ： 23'43'' (05'02'', 05'17'' /1km) 昼休み
第03回 4.6ｋｍ： 24'03'' (05'08'', 05'19'' /1km) 昼休み
第02回 2.3ｋｍ： 13'28'' (05'51'' /1km) 昼休み
第01回 5.6ｋｍ： 28'48'' (05'06'', 05'11'' /1km) 長居公園