今日は夕方から雨になりましたが、昼は天気が良かったのでまたまたジョギング
今回も2週走ったので、昼休みが短くなってしまいましたが、距離的にはちょうどいい感じ
今週の金曜日は忙しくって走る暇がなさそうですが、来週は是非とも走って
三日坊主は回避しないと
あまり気にしていませんが、タイムも少し早くなってました
第04回 4.6ｋｍ： 23'43'' (05'02'', 05'17'' /1km) 昼休み
第03回 4.6ｋｍ： 24'03'' (05'08'', 05'19'' /1km) 昼休み
第02回 2.3ｋｍ： 13'28'' (05'51'' /1km) 昼休み
第01回 5.6ｋｍ： 28'48'' (05'06'', 05'11'' /1km) 長居公園