とうとうジョギングも２桁の１０回目に突入。
先週はさぼってしまったので、またまた２週間ぶり
前回と同じく無理はしないように、完走を心がけようと思って出発
でも途中からだんだんむきになって、気づくと新記録達成
とうとう目標の３０分を切りました
BEST TIMEを一気に１分半も短縮。
長居公園内のLAPタイムもベストを更新。
最近タイムが伸び悩んで、ちょっとモチベーションが
下がっていただけに嬉しい
そろそろ距離を伸ばそうかな。
第１０回 ２８分３３秒(１４分５０秒)
第９回 ３０分３２秒(１５分５５秒)
第８回 ３０分１０秒(１５分０５秒)
第７回 ３０分００秒(１５分２１秒)
第６回 ３０分１８秒(１５分０３秒)
第５回 ３１分３８秒(１６分５２秒)
第４回 ３３分１１秒(１６分４２秒)
第３回 ３３分４８秒(１７分１８秒)
第２回 ３８分
第１回 ６０分