ブログネタ
にもあったのでこちらにも少し
#体調不良が続いても
なんだかんだ乗り切る事ができてしまうので逆に良くない？🤔
★若い時からちょくちょく体調不良になるけれど持久戦に強く体力はあります。
昨日もついつい徹夜してしまった😆
悪いくせ。
徹夜後は体内時計が狂っているので寝ても
4時間くらいで目が覚める。
#お題にあった
疲労回復は私の場合食べる事。
最近では赤み肉🍖硬いのでフォークで刺しまくったものを黒胡椒と少しの岩塩で味付けして寝かしたものを
2枚程焼いて食べるスタイル。
後はベリー系のフルーツが大好きなので昨日もいちご1パックと最近のマイブームとして写真にあるドライフルーツのクランベリーを炭酸水に一日漬けておやつに食べてます。
これが時間が経つと丸々太ったクランベリーに戻ってりんごみたいにシャキシャキして美味しい。✨
このクランベリーを毎日食べるようになってから少し身体が軽くなったかも？
疲労回復方法としてはそんなところ。
後、疲労回復とは関係ないけどヘバーデン結節がなかなか治らず😆
病院いくたびに先生に“もえそろそろ切る？”
軽く言うのやめてくれませんかね？🤣😆🤣 ご心配ありがとうございます。今のところそんなに困ってないのでまた今度？？？って感じで流し中。
肩の怪我も自然に治癒した（5kg以上の物は持てませんが）のでこれもなんとかならないかなー😆
