おっはようございま～す
大人になっても
親との関係で苦しんでいる方へ
今からでも遅くない
親から解放されて
自分が決めた人生を歩んでいこう！
大人になっても
親子関係が苦しい人の
メンタルトレーナー よだけんです
はじめましての人は
よだけんプロフィール見てくださいな
近すぎるこことの距離と
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親とのこころの距離が
近すぎると
大人になっても
親は必要以上に
あなたに干渉してくると思うし
あなたも
じぶんのやりたいことが
できたときは
こころの距離が近い
親の目がすごく気になると
思うんだよね
自分がいいと思うかよりも
親がどう思うか
これが気になって
不安な気持ちになることも
あるかもしれないかな
親の顔色をうかがって
選択肢を選んだり
親の意見がないと
決めることができなかったり
自分で選んでるつもりが
いつの間にか親を中心に
人生を決めている
そんなふうに感じたこと
あなたはあったりしないかな？？
それは言い換えると
親にこころを
支配されているような
感覚に近いかもしれないね
よだけんが実家で
暮らしていた時は
まさにそんな気分を
ずっと感じていたんだよ
よだけんは
親とのこころの距離が
すごく近かったからさ
自分の意志で
人生を決めてるようで
振り返ってみればいつも
自分の選択を
親はどう思うのか
そればっかりを
いつも気にしていたよ
まるで親とじぶんは
一心同体とでも
言いたげだなって
今なら思うけどね
でもいまになって
振り返ってみると
よだけんは
親とのこころの距離が近いことが
こころの支えでも
あったんだよね
近ければ
何かあったら
すぐ助けてもらえる
そんな子どもみたいな
安心する気持ちもあったし
自分の選んだものを
親に認めてほしいって
気持ちもあったからね
それがすべて悪いとは
思っていないから
よだけんは
親子の距離が近いことが
全部悪いとは思っていないんだ
距離が近いことで
得られるものも
あると思うからね
でもそれと同時に
失うものも
多かったんだよ
親の意見が気になるから
自分がやりたいと思ったことも
親が気に入らないと思うものには
挑戦しようと思わなかったし
親から否定
されないようなことばかり
選んできたことがあるからね
そんな自分がいいと思ったことを
挑戦してこなかったっていう
後悔の気持ちが
たくさんあるんだよ
だからよだけんは
親との距離感を
しっかり見つめて
自分の人生を
ちゃんと歩こうと
思ったんだよね
そのためによだけんは
親とじぶんは
別の存在だと
認識すること
これを意識していったんだよ
親とのこころの距離が近いと
自分の行動や選択が
親のものでもあるような
感覚があるんだよね
だから
何かを選ぶとき
親の言うことが心配になったり
一心同体のような
気分になることがあるんだ
だからまずは
親とじぶんは
別の存在だと
自分のこころに
認識させていったんだ
親とのこころの距離が
気になったときは
その度に
親には親の
人生があって
自分にも自分の
人生がある
それは全く別物で
わたしは自分の人生を
自由に選ぶことができる
そう意識するように
していったんだ
そうすることで
親と自分の
こころの距離を
意識的に離していったんだよ
そうすることで
親の気持ちと自分の気持ちを
切り離して
いろんなことを
選んだり決めらえたりできるように
なっていったんだよ
親とのこころの距離は
見えないからすごく難しいよね
でも難しいからこそ
ちゃんと見つめていく必要があると
よだけんは思っているよ
あなたの人生は
あなたのものだからさ
親との距離が
近すぎると思ったときは
親とじぶんは
別の存在だと
意識してみてね～
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さいごまで読んでくれて
ありがトュー
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