おっはようございま～す
大人になっても
親との関係で苦しんでいる方へ
今からでも遅くない
親から解放されて
自分が決めた人生を歩んでいこう！
大人になっても
親子関係が苦しい人の
メンタルトレーナー よだけんです
はじめましての人は
よだけんプロフィール見てくださいな
さぁさぁ今日は
金曜日だねぇ～
今日が金曜ってことはぁ
つまり
明日は土曜日
ってことだよね～
（そりゃそうだろ）
あなたは週末になって
疲れていないかなぁ？？
もし土日がお休みの人は
今日がんばればお休みだから
イケイケゴーゴーだよ～ん
逆に土日もお仕事の人は
よだけんもお仕事あるから
バリバリいきましょうぜぇ～
うぉぉぉぉぉ
さて今日は
親と一緒にいる時間が
苦しい時にすること
っていうお話だよ～ん
あなたは親といる時間が
苦しいと感じた
ことはあるかな？？
同居していて
四六時中いっしょで
こころ休まらない
いっしょにいると
何かしら言われるから
苦しい気持ちになる
親子にもいろんな形があるし
親にもいろんな人がいるから
親との時間を
苦しく感じている人も
少なからずいるかもしれないね
そんなよだけんも
仕事のことや
友人のこととかで
干渉が強かったのもあったから
一緒にいる時間が
嫌だなぁって思ってた時が
あったよ～ん
そしていまでも
実家に帰ると
あったりするんだけどね
あははははは～
さてよだけんの話はこれくらいにして
話を戻すよ～ん
親子っていうのは
一緒にいればいるほど
お互いに影響されるものって
大きいと思うんだけど
あなたがもし
親からの影響が強すぎて
一緒にいることに
苦しい気持ちを感じているとしたら
思い切って
離れてみる
これをしてみるのが
いいと思うよ～ん
同居しているのなら
お引越しをして
住む場所を変えるとかね
なんでかっていうと
人間っていうのは
近くにいればいるほど
その人の影響を
受けやすいんだ
だからあなたが
親といることで
苦しい気持ちを感じていたら
何も言われなくても
何かされたわけじゃなくても
ただ一緒にいるってだけで
苦しく感じると思うんだよね
もちろん
すべてそうではないけども
その可能性は高いと思うんだ
だから少しでも
そう感じないように
親と物理的に
距離をとる
これもけっこう
重要だったりするんだよ～
よだけんも
父との関係を考えた結果
実家を離れることにしたからねぇ
でも物理的に
距離をとるって言っても
いきなり
引っ越しなんて
できないよ～
そんな人も
いると思うんだよね
まぁよだけんも
いきなり引っ越せとか言われても
お金もかかるし
いろいろ考えてしまって
なかなかできないと思うからね
じゃぁそんなときは
どうしたらいいのか
それはね
ドドン！！！
意識して
ひとりになる
時間を作る
これだよ～ん
親に対して
苦しい気持ちを感じているのは
あなたの気持ちが
親に向いている
ってことだからね
だからその気持ちを
自分に向けると
いいんだよ～ん
そのために
ひとりになる時間を
意識して作るんだ
１日でもいいし
半日でもいいし
１時間でもいいからさ
意識して
自分だけの時間を作って
自分に気持ちを
向けるようにしていくことが
大切だよ～ん
ちなみに
なかなかひとりの時間が
作れないっていう人は
１分でも
大丈夫だからね～
たった１分でもいいから
自分だけに
意識を向ける
時間を作る
これが重要だからね
そしてこの時間が作れたら
好きなコーヒーを飲むとか
読みたい本を読むとか
音楽聞きながら
妄想に浸るとか
自分が嬉しいと思うものに
使うようにするといいよ～ん
幸せな気持ちも
苦しく感じる気持ちも
誰とどのくらい
いっしょにいるのか
これがすごく影響してくるから
あなたが親といて
苦しい気持ちになっているのなら
１分でもいいから
離れてみる
これを意識してみてね
以上、お金持ちになって
モテモテになった自分を妄想する
よだけんがお送りしました～
（ありがちなやつだなぁ）
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さいごまで読んでくれて
ありがトュー
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