気持ちの浮き沈みが激しく、今日は家に引きこもってしまいました💦
薬がない不安（薬失くした）と、自己嫌悪とでもう気持ちは最悪です😨😨
せっかくの日曜日なのに、子供達には悪いことしちゃったな😭
罪滅ぼしに、夕方から一念発起して、お料理だけ頑張りました💪
風邪引きのぱやのために、野菜をゴロゴロ入れたポトフと、2人の大好きなキーマカレー🍛
あと美味しそうなカブをゲットしたので、生ハムとマリネに。
頑張った、、✨笑
双極性障害障害持ちのママさんて、みんなこういう時どうしてるんでしょうか、、💦
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