今日は、8年前の私にお話を聞いてください。
Lauaiリビングフードスクール 西村芳子です。
8年前の私は、本当に病気の塊・・病気のスーパーマーケットでした。
元々生まれつき腎臓が悪いという事もあって。
さまざまな体の不具合がありましたが・・
何よりの一番は体が浮腫（むくむ）という事が一番しんどかったです。
なので、常に足がだるい。
足の置き場がない。
足が気持ち悪い・・という状態が常にでした。
それに加えて、頭痛、喘息、胃潰瘍、慢性風邪、貧血、低血圧、めまい、メニエール病、子宮筋腫
高脂血症、高コレステロール、花粉症、鼻血、頑固な便秘（その後は下痢）、
そして・・・ストレス性胃炎、過呼吸、適応障害。
等々。。。（泣）
病気のスーパーマーケットですよね。
さっきまで元気だと思ったいたのに、
急にゲップが出だしたら・・・やばい！！
も～その瞬間、お腹の違和感・・
どんどん胃が腫れてくる
その後は過呼吸に・・・すぐに救急に！！
異常なほどの便秘の為・・・
2週間に1回位しか ”うんち” が出ない。
だから、腸の中は腐敗している
おならが良く出る。
また、そのおならが臭い。
臭いおならが恥ずかしいと思うから、
人前では我慢する。
我慢したおならは、
お腹の中で「ブー」っと出る。
それを繰り返しているうちに、どんどんお腹が腫れてきて
痛くなり、その後は嘔吐（泣）
またまた、救急に！！
入院(´;ω;｀) 極度の便秘でとは・・・
人には言えず
なんで、入院？って聞かれたら・・
「胃腸炎で入院」
おならを我慢しすぎて！便秘とは言えずに💦
気持ちの浮き沈みが多く。
調子がいい時はテンション↑↑↑ かと思えば↓↓↓。
でも、笑顔を作っている私・・・
我慢してしまう私
ストレスで板チョコを一気に2枚ほど食べて
結局は胃痙攣・・・
「え～かっこしいの私が」 起こす病気。
そのギャップに耐え切れず、
自分を責めてしまった結果・・・
適応障害（鬱）
なのでもちろん 薬をたくさん服用。
よくおじいちゃん、おばあちゃんが病院から帰ってきたら
缶かんにお薬をいっぱい入れ替える状況を私もでした。
もう朝起きた瞬間から「しんどい！！」
このままでは確実に大きな病気
癌になっていても不思議じゃない私でした。
その私の異常の状況を変えてくれたのが
今の食事法なのです。
こんなにヘコヘコの常にしんどい私が
今の食事でドンドン変化がありました。
食事はもちろん。
体調の変化、
気持ちの変化、
態度全てが
信じられないほど どんどん 変化してきました。
それも、たった3ヶ月で・・・・
「あっ！！ごめんなさい。
途中ですが〜。
そろそろ、奥さん業に戻らないと・・。
今日はこの辺で、また続きをお話しますので
よかったら、次回も読んでください。ね！！」
次回の投稿まで、どんな食事法かを見てみてください。
発酵リビングフード↓↓↓↓↓