スムージーでスタート

おはようございます。 西村芳子です。

今朝のスタートはメロンスムージー。

とても完熟してて

スムージー飲み頃

皮以外は全て種ごと

ミキサーに❗️

うぁ～最高に甘くて美味しい。

メロンは、バナナ以上に

カリウムが豊富で

ナトリウムを排泄する役目があります。

高血圧にも効果的です。

今日も1日に素敵な出来事いっぱい

ありますように^_－☆