昨日、農家の台所へ友人とご飯をたべに
話に夢中で写真とかはないですが二時間食べ放題飲み放題で5000円
選べるお鍋付きのプラン
永遠に食べ続けていた。。
飲み放題メニューも普通の飲み放とちがって国産のミカンなど使ってたり濃厚なものも多くて♡
新鮮ではじめましてのお野菜もたくさんで楽しかったʕ•͡౪•ʔ
友人から聞いてなるほどと思ったのが石川遼くんは試合前日、野菜中心の食事らしい
というのも
⚫︎お肉類と違って消化するのに体に負担がかからない ＝試合にベストなコンディションで臨める
⚫︎野菜中心にしたことで持病だった腰痛も改善されたらしい
（内臓の働きの負担と腰痛は関係なくはないらしい？）
（内臓の働きの負担と腰痛は関係なくはないらしい？）最近、今まで通りに飲んだり食べても次の日内臓がだるくなることがあって内臓機能も少し年を重ねたんだなぁと痛感してたのでこの話にはなかなかの説得力がありました
結局はバランスの良い食事が大切だけど、野菜はやっぱり意識しないと
！！
！！
と思ってシリコンのケーキ型、若干衝動買いのペーパーナプキン、買わなきゃーと思ってたドアストッパー、カードやこれから色々使いたいと思ってアルファベットスタンプ、見た目重視でハートのスポンジ
