メチャクチャ1日、睡眠剤飲むの止めてみた。勿論、眠れなかった。徹夜したのに、昼間も眠れなかった。今日は週1のバレーの日で、たっぷり運動した。今夜はグッスリかなぁ…と期待してたのに、全然眠くならない。どうすれば良いんだ?!