おはようございます。
訪問ありがとうございます

食欲が出てきてしまって、大変です

昨夜は、確定申告の書類を書きながら、ワイン＋チーズをいただいてしまいました。

結局、眠くなって、書類は仕上がっていないという

明日中には税務署いかねば

今朝の記録です。

BMI 26.2

前日比 ±0kg

最小値比 +0.4kg

昨日より増えてなくてよかったです。

でも最小値から+0.4kgって喜べないですね

2月最後。

この1ヶ月はこんな感じでした

2/1 74.3kg

2/28 73.2kg（min 72.8kg）

1.1kg減、緩いですね

せめて、2.0kgは落としたかった。

でも自分を責めない

食べ過ぎてしまう、運動できていない、、、

そんなことがあると、私は自分を責めてしまうところがあります。

そうすると、精神的にまいっちゃうから

そんな日もあるよって許せる私になってきました。

ダイエットを続けるために必要なことかなって、思えるようになりました。

これからも、マイペースで頑張ります

今日は子④が午前保育。

昼食が終わったら、買い物に行って。

書類が仕上がったら、税務署にも行きたいところですね。

ひとつずつ、やることを片付けます

2月28日（154日目）