おはようございます。
訪問ありがとうございます
食欲が出てきてしまって、大変です
昨夜は、確定申告の書類を書きながら、ワイン＋チーズをいただいてしまいました。
結局、眠くなって、書類は仕上がっていないという
明日中には税務署いかねば
今朝の記録です。
BMI 26.2
前日比 ±0kg
最小値比 +0.4kg
昨日より増えてなくてよかったです。
でも最小値から+0.4kgって喜べないですね
2月最後。
この1ヶ月はこんな感じでした
2/1 74.3kg
2/28 73.2kg（min 72.8kg）
1.1kg減、緩いですね
せめて、2.0kgは落としたかった。
でも自分を責めない
食べ過ぎてしまう、運動できていない、、、
そんなことがあると、私は自分を責めてしまうところがあります。
そうすると、精神的にまいっちゃうから
そんな日もあるよって許せる私になってきました。
ダイエットを続けるために必要なことかなって、思えるようになりました。
これからも、マイペースで頑張ります
今日は子④が午前保育。
昼食が終わったら、買い物に行って。
書類が仕上がったら、税務署にも行きたいところですね。
ひとつずつ、やることを片付けます