おはようございます。
訪問ありがとうございます
朝起きてから、肩から肘にかけて痛みを感じています。
昨日の転倒の影響のようです。
顔は…目の下が少し赤黒くなっていて
チークでごまかせるかなぁ…
今朝の記録です。
増えてる
怪我で、腕立てやプランクはできません。
スクワットも、歩くもの、自転車も、膝がちょっと痛いです。
腹筋、背筋ならできそうかな。
やれることやろう
昨日は夕飯準備前に負傷してしまい、お米が研げない
といったら、子①が炊いてくれました。
といったら、子①が炊いてくれました。お勉強は大嫌いで全くできないけど、優しい子です
今日は、青森からこちらに来ている実母に会ってきます。
実母は先日、下肢静脈瘤の手術をしたのです。
私もまだ小さいのですが、下肢静脈瘤があるので、その辺の話も聞いてこようと思います。
会うのは10月5日ぶり。
そのときは【体重 81.4kg・体脂肪 42.0%】でした
痩せたの、気づいてくれるかしら（笑）