こんにちは。
訪問ありがとうございます
ピュアフィールドさんから ボタニカルオイルミックス をいただきまして、昨年末から試しています。
健康・美容に一役かってくれそうですよ
ボタニカルオイルミックス は、オメガ3脂肪酸を豊富に含む、アマニオイル・エゴマオイル・オリーブオイル・アボカドオイルを1袋にミックスしたもの。
さらに、ビタミンEを加えた、あとかけ専用オイルです。
油の酸化がしにくいように、1回分使い切りの個包装タイプ。
携帯にも便利です。
◾️ 原材料名
食用アマニ油、食用エゴマ油、食用オリーブ油、食用アボカド油／ビタミンＥ
◾️ 1日の摂取目安量
1袋（4ｇ）37kcal
たった1袋で、1日のオメガ3脂肪酸の摂取目安量 85%（ビタミンEは100%）が摂取できるという優れもの。
摂取方法は、サラダやパスタやピザにかけたりするだけ
スープや青汁など野菜ジュースに混ぜるのもお勧めだそうです。
携帯性にも優れていますので、外食時やお弁当にも活用できていいですよね
ところで、オメガ3 って？？
人間のカラダには必要不可欠な 必須脂肪酸 のこと。
中でもオメガ3（α-リノレン酸）やオメガ6（リノール酸）と呼ばれる必須脂肪酸は、体内で作ることができず、食べ物から摂るしかありません。
オメガ3は、皮膚の健康維持を助ける栄養素です。
逆にオメガ6は、摂りすぎると体調を崩す原因にもなるそうですよ。
ちなみにビタミンＥは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助けてくれるそうです。
私はサラダに、ドレッシング代わりにかけるのがお気に入りです
ボタニカルオイルミックス＋塩で美味しくいただけますよ。
ゆで卵、手作りチキンハム、ブロッコリーな朝ごはんの1品。
ボタニカルオイルミックス 合いました
パスタにも
サバ缶ときのこの和風パスタ。
全く、お料理の味の邪魔をしません
日々の健康補助に、ボタニカルオイルミックスを取り入れるのいいなって思いました。
なんとなくサプリメントよりいいなって
サプリメント試したのですが、いまいち効果わからず（笑）
市販の瓶商品だと酸化が心配ですし、何より何種類も集めるの大変
携帯できないから、家で摂るしかないですしね。
もう少し続けてみて、効果を感じたら継続も考えてみます
興味のある方は ↓ のサイトでチェックしてみてくださいね。
毎月お届けをお願いすると、お得になるそうです
