おはようございます。
訪問ありがとうございます
3日間のお正月モードが終了しました。
よく飲みました
でも、食事は抑えられていたと思います。
おやつ食べたりもしましたけどね。
今朝の記録です。
最小値ではないけれど、昨日の増量はリセットされたみたいです
ここから頑張らないと
10日で1kg減のペースを目安にしようと思います。
筋肉もつけたい
となると、運動必須ですね。
大掃除が終わらないままだったので（笑）
今年はコツコツ片付けます。
いらないものを捨てて、お部屋もリセットします