おはようございます。
訪問ありがとうございます
昨日の夕方、かなり調子が悪くなり
体温も37℃を超えはじめ、これはやばいと！！
生姜はちみつ湯を生姜多めで2杯、21時半には就寝しました。
朝にはだいぶラクになりましたよ。
やっぱり睡眠が1番ですね。
今朝の記録です。
落ちましたー！！！
昨夜からお腹もギュルギュルしてて。
朝2回にわたり、大量に…
ここ最近の増加は、溜め込みだったようで（笑）
最小値更新となりました
いや、しかしですよ。
溜めすぎです
今日は、昨日の夕方から動けなかったぶんの家事をやっつけます！！
夕飯の食器洗いや、洗濯をたたむことも諦めたので。
運動は、REST DAYです
昨日の記事 30日スクワットチャレンジ にも書きましたが、もう1つの30日チャレンジのことも、あとで更新したいと思います
読みたい本も溜まってきているので、なんとかして時間を作らないとな。
無理せず、でもサクサク動きたいと思います！！