おはようございます。
訪問ありがとうございます
昨日はイベントがあって、重いテーブルと椅子のセット（約7kg）を持って移動（徒歩）しました。
往復で1時間くらいは持ち歩いていたと思います
販売商品も合わせると、軽く10kgは超えていただろうなぁ。
腕＆肩がパンパン
これは筋トレだ！！と思い込んで頑張りましたが…
次回あったら、備品でテーブル借ります（笑）
今朝の記録です。
たいへん
78kg台を悪い方向に卒業してしまいまそうです
ちょっとずつ増え続けてるのはナゼ？
特に暴飲暴食していないし、運動もダイエット前よりはしているし！！
ちょっと様子見ですね。
昨日は屋外のイベント、風が強くてかなり冷えてしまいました。
そのせいか鼻水が
悪化しないように気をつけたいと思います。