こんにちは。
訪問ありがとうございますグリーンハーツ
 
 

ダイエットのための特別おかずではありませんが(笑)

お気に入りを紹介するコーナーが、再びやってきましたてへぺろ

 
ブロッコリーとツナのサラダ
 
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・ブロッコリー

(かためが好みなので、さっと茹でています。芯も使います。)

・にんじん(千切り)

・たまねぎ(薄切り)

・ツナ缶(汁気はよくきって)

・すりごま

・マヨネーズ

・コーン(お好みで)

 

上記を混ぜただけ!!

マヨネーズの量はお好みで、少なめなら塩胡椒を足したらよいかも。

ごまマヨが美味しいです。

でも…私の身体は "ごま" と相性がよくないようなので抜くことにしました。

コーンは写真映えために足しましたが(笑)普段は入れていません。

ごぼうやレンコン、お豆を入れても美味しいと思います。

しっかり野菜が摂れますねグリーンハート

 

詳しいレシピはこちら

デパ地下の味!ブロッコリーとツナのサラダ

クックパッドって便利ですよね口笛

 

 

食べたものは気が向いたときに(笑)instagraminstagram でも紹介しています♪

@yoccii