おはようございます。
訪問ありがとうございます
ネットでダイエット関連情報を集めていたら、私好みのダイエットスープを見つけました！！
と、その前に…
数年前、クックパッドで見つけた 脂肪燃焼ミラクルダイエットスープ♪ を試したことがあるのですが。
正直、苦手なお味
私、トマトとセロリがあまり好きではないんですね。
（ミネストローネが好きな方は続くはず！！）
頑張って1週間は食べたのですが、あまり効果を感じなかった（多少は減量しました）ので、もう作りませんでした。
ダイエットをするにあたり、食事にスープは取り入れたい！！
上記のスープ、私の調べ（血液型ダイエット（B型））によると、B型には合わない食材が使われていました。
そう、主となるトマトが！！
大きな効果が感じられなかったのは、そのせい？
新たに見つけたスープの食材は、B型との相性バッチリです
大根・にんじん・玉ねぎ・舞茸・しょうが
これらをだし汁で煮るだけ！！
お塩をちょっと足すだけなのに、とっても美味しいです。
私の好みすぎて、食べすぎてしまいます（笑）
ちなみに、しょうがは加熱した方がダイエット向けの食材 になります。
しょうがについては、★こちらの記事★ がわかりやすいです。参考にしてくださいね。
スープのレシピや摂取方法は、下記の記事で紹介されていました。
1週間で無理せず体重ダウン！新・脂肪燃焼ダイエットスープレシピ！
1週間、このスープで頑張るつもりは今のことろないのですが。
アルコール禁止だし（笑）
朝スープにしたり、食べすぎた日の夜はスープなど、置き換えて見ようかなと。
お味噌汁の代わりにもいいですよね。
美容健康にプラスになるといいなぁと期待して、試してみます