こんにちは。
訪問ありがとうございます
昨日、見つけましたアプリを紹介します。
タイトルにもありますが、
3分フィットネス - 無料でエクササイズ
3分というのにも、無料というのにも惹かれますよね（笑）
私、運動は嫌いではないです。
独身のころは、スポーツジムにバリバリ通っていました。
エアロビが楽しくて、けっこう上級クラスまでこなせたんですよ。
インストラクターにならない？ってスカウトされたくらい（ほんとですよ！）
でもまあ、過去の話です。
今ではジムに通うお金も時間もありません
話を戻して…
体重記録のアプリを探しているとき、見つけたのが 3分フィットネス です！！
やばっ！！このキャラクターがツボなんですけど
早速ダウンロードして、
トレーニングをしてみましたよ！！
キャラクターが音声とアニメーションで教えてくれるので、やりやすい！！
しかも、声がマッチョのおじさまっぽい
※マッチョ好きな私の妄想です（笑）
セット回数も設定できるようです。
私は、easyの全身1セットに挑戦。
普段から運動されている方には、easyでは物足りないでしょうが、私にはいいかも！と思えましたよ。←運動不足すぎ
いきなりキツイとやる気もなくなりますし…
ひとりで頑張るのが苦手なので、キャラクターによるサポートが嬉しいです。
ただ、このアニメーションだけでは細かい点がわかりにくいので（笑）
ヨガの本など合わせて使ったらいいかもしれませんね。
それにしても、このゆるい感じがたまりません！！
ちょっと頑張ってみようと思います