台風ビュンビュン
なので
なので今日は主人とジムへ
ストレッチして
ランニングして
マシンして
ヨガして
スイムしてきました
汗いっぱいかいて
気持ち良かったー
久しぶりにヨガしましたが
私はやっぱりピラティスの方が好きかも
もっともっと
筋肉に刺激が欲しい
次回はピラティスがある時に
行ってみようと思います
でもでも…
美味しい物を食べちゃうのも
私の意思の弱いところ
こんな物や…
こんな物…
あーダメダメ
でも食べる事は辞めたくないから
その分身体を動かそう
うん
そうしよう
こんな物や…