今日は朝から長女と次女がキャンプに行きました。
国立少年自然の家ですがちょっと遠いので気をつけて
無事に行って来れたらいいな
いろいろ良い体験が出来るし楽しんでね
残るこどもは二人
なのでちょっとゆっくりできそうです
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我が家のマイブーム！！
それは Wii Ｆｉｔ です
２～３年前に発売されたアレです。
今頃？と思われるかもしれませんね
ブックオフで買いました。
体のバランスを整えるためにヨガや筋トレやゲームがあり
最後に「体バランス年齢」が出るのですが、40歳の私の
バランス年齢は・・・５７歳
ひえ～ショック
その後は頑張って、37歳だったりです。
日ごろ、バランスの悪い姿勢だということがわかりました。
姿勢が正しいときちんと筋肉が使われるので代謝が良くなり
痩せやすい体になるとのこと。
なるほど・・・
子供たちは朝、早起きしてひと汗かいて学校へゴー
体も頭もスッキリ！べんきょう頑張れ～～～
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