効かなそうで効きすぎかもー

テレビでやってて、

試しにやってみたら

今日やばいぐらいの筋肉痛

股関節？

股が正常に歩けない

筋肉痛おさまってきたら

ちょいちょい続けてみよかなぁ。

今日はとりあえずできなそう。