ヤっちまったッ・・・・・・

こんにちは・・・・

じゃなくて・・・・・

こんばんわ・・・ですね・・・(´□｀｡)

タイトル通り・・・・

ヤっちまった・・・です・・・。

何を・・・？

やっちまったッ！！かと・・・もうしますと・・・・



究極の！爆睡！・・・・・です。


昨夜・・・

いつものように・・・2時半に・・・途中覚醒した・・・・。

そんで・・・

いつものように・・・・お布団から出ず・・・・

ジーッとしとけば・・・・良かったのですが・・・・。

何を思ったのか・・・・

私は、お布団から出て・・・キッチンを・・・

ウロウロ・・・・Σ(~∀~||;)

そして・・・

寝なきゃ・・・。(´д｀lll) と・・・思い・・・

睡眠薬を・・・・

追加で・・・・・

飲んでしまった・・・・


レンドルミン

アモバン

ロヒプノール

そして・・・・

お布団へ・・・・

目を閉じて・・・

睡魔が・・・私を・・・連れてってくれるのを待った・・・・・。

・・・・・・・・・。

・・・・・・・・・。

・・・・・・・・・。

寝れた・・・・・・。


起きた！！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ何か！！清々しい・・・のは・・・良かったのですが・・・

何か・・・

いつもと・・・

家の雰囲気が・・・

ちがう・・・・・

隣に敷かれている・・・彼氏のお布団がない・・・・

家に誰もいない・・・・・

恐る恐る・・・時計を見る・・・・

3時45分・・・・・

夜の・・・ではなく・・・・。

昼の・・・・3時45分・・・・。

私・・・パニックッ！！！！！！！！！！

((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ


( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ


わあああああああああああああああああああっ

やってぇーもーたぁぁぁー！！！！！！

すぐさま・・・布団片付けて・・・！！

彼氏に電話・・・・ヽ((◎д◎　))ゝ

彼氏が電話に出ると・・・

私は・・・動揺していて・・・

意味不明なことばかり言っている・・・・。

そんな私に・・・

彼氏は・・・

冷静に・・・

ゆっくり休めたんだね？

子供達の朝ごはんと・・・ワンコ達のミルクは・・

俺が作ったし・・・あげたし・・・

娘達の送迎も・・・俺がしたから！！！

大丈夫！！！

何も！！問題！！ナッシング！！！

○○ちゃんは・・・いつものように・・・

掃除とか・・

洗濯たたみ・・・とか・・・

夕食作ったら？いいんじゃないかな？

どう思う・・・？

そう言われて・・・

我に返った・・・・(￣ー￣)

ありがとう・・・・。

そう・・彼氏に言って・・・電話を切った・・・・。

それから・・・

マッハで！！(笑)

家中のカーテンと窓を開け・・・

洗濯物をたたみ・・・

それぞれの風呂後に着ける服を、洗面所に並べて・・・

掃除機をかけ・・・皿を洗い・・・。

お米研ぎスイッチオン！

夕食は・・・次女のリクエストの・・ハヤシライスと・・・簡単でした・・・。

2時間弱で・・・終了・・・。

そして・・・今日は、銀行へも行かなければならず・・・・。

いざ！！銀行へ！！

帰宅すると・・・長女から、迎えに来てメール・・・

再度・・・出陣！！(笑)

長女に・・・・起こしてくれたら良かったのにぃ・・(-_-メ

と・・言ったら・・・長女は・・・


お母さん・・・たまには・寝てても・・・・イイんじゃん！！

お母さんが、寝てるだけで・・・地球が滅亡するわけじゃないし・・・(笑)

＜そりゃ、そ～だっ！＞

けど・・・・

生活リズムが崩れる事が・・・・怖くてたまらない私・・・・ヾ(▼ﾍ▼；)

もっと・・・自分の心に・・・ゆとりがあればいいのに・・・。

オットっ！∑(ﾟДﾟ)

次女をお迎えに行かなくては！！！

明日は・・・心療内科の日・・・・(＠￣Д￣＠；)

ちゃんと話せるよう・・・

頑張ります・・・。

ちなみに・・・・・・

今日・・・・

あれだけ寝てしまい・・・・

寝れるのかな？(ﾟ＿ﾟi)

こわっ！！！


それでは・・読んでくださった方々・・・ありがとうございます。(;´Д`)ノ





(　・д・)/－－＝≡(((卍

最近・・・良く眠れない・・・

こんにちは・・

タイトル通り・・・

最近・・・途中覚醒して・・・

良く寝れていません・・・・。

起きてしまえば・・・めちゃくちゃ元気！！

なんですがね・・・・。

やはり・・・規則正しい睡眠は・・・大切ですよね・・・。

いつもは・・・大体11時頃には・・・・

睡眠薬が効いて・・・

眠りに落ちるのですが・・・・最近・・どうも・・・寝付きの方も悪い・・・。


ちなみに・・・服用している睡眠薬は・・・・。



ロヒプノール

レンドルミン

アモバン

ドラール

その他・・・

寝る前のお薬で・・・

りスパダール

ヒルナミン

レキソタン


も・・・一緒に飲んでいます・・・。

こんなに薬付けなのに・・・。

夜中の2時半になると・・・目覚めてしまう・・・・。

そんな時は・・・起き上がらずに・・・ひたすら・・・

5時40分の・・起床のアラームが鳴るまで・・・・

布団の中で・・・ジーッとしている・・・・・(￣_￣ i)

物音一つ無い・・・静まりかえった部屋の中・・・・・。

時間がたつのが・・・・

猛烈に・・・遅く感じる・・・・

睡眠薬に・・・耐性ついちゃったのかな・・・・？(ﾟ＿ﾟi)

それとも・・・精神的なものかな・・・・？Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)

今のところ・・・コレといった疲労感とかも無いケド・・・・・。

ナンなんじゃ？？？

自分でも原因が・・・わからん・・・・(笑)

けど・・・・

一睡も出来てないワケじゃないので・・・・

気にしすぎか！！・・・・:*:・(￣∀￣)・:*:

16日に・・・心療内科の受診日なので・・・・。

一応・・・

先生に・・・話してみるさ・・・・。

ケドさ・・・・

私・・・心療内科って・嫌いなんだよね・・・。＜病んでるヤツが・・何を言う・・＞f^_^;


2年ちょっと通ってるんだけど・・・・。慣れない・・・。


私の通ってる、心療内科の雰囲気は・・・

比較的・・・明るくて・・・内装も綺麗・・・＜何でも・・大地をイメージしているらしい＞

クラッシックも・・・流れている・・・・。

いかにも・・・リラックスして下さい・・・みたいな・・・

看護婦さんも・・・穏やかだし・・・。

先生に関しては・・・色々気遣ってくれたり・・・

沖縄でも・精神医療の名医らしい・・・。

そんな・・・恵まれている環境や人間関係ですが・・・。

嫌いなんですよ・・・・・( p_q)

うまく・・・喋れないし・・・。

オドオドしちゃうし・・・。

最近・・・ご飯食べられなくて・・・激やせしたので・・・

先生は・・・入院を・・・さりげなーく・・・勧めてくるし・・・。

入院は嫌なので・・・

まだ大丈夫！！と・・・断るのも・・・心労・・・。

2週間に1度の・・・受診日は・・・

憂鬱です・・・・(Ｔ▽Ｔ;)

でも・・・・

通わなければ・・・なりません・・・。

薬を・・・自分勝手に・・・辞めちゃ・・・いけません・・・。

自分のためです！！！

弱音吐いて・・・すみません・・・o(_ _*)o

頑張ろう！！

ちゃんと、睡眠不足気味な事も・・・話そう・・・。

最近・・・少しずつ・・・食べられるようになってきた・・・と・・・嘘もつこう！(笑)

体重・・・測ったら・・・バレちゃうかも・・・(笑)

5キロくらいのオモリ・・ポケットに忍ばせておこうかな？(笑)

まあ・・・・

眠れない事も・・・

病院の事も・・・・

どーにかなるよね・・・・

気楽に行こーっと！！


それでは・・・読んでくれた方々！！ありがとうございました・・・m(_ _ )m



(^ε^)♪

超えてはいけない・・一線・・・・。

こんにちは・・・

今日は・・・少しブルーです。ヾ(▼ﾍ▼；)

昨夜の事です・・・・。

私は、悪夢で・・飛び起きました・・・。

夢の内容は・・・・・・。



いつもの日常を過ごしている私がいました・・・・。

洗濯物をたたみ・・・

掃除機をかけ・・・・

お皿を洗い・・・・

お米を研ぎ・・・・

夕食の支度をして・・・・・

その・・・後の行動が・・・・

悪夢・・・・。

なぜだか、私は車に乗り・・・エンジンをかけ・・・・

家の近くにある・・・海に行きました・・・。

車を駐車場に停め・・・・

車から降り・・・・・

海の・・・崖ッぷちにある・・・灯台・・目指して歩いています・・・。

灯台の真下にたどり着き・・・

もう少し・・・先まで・・・と、歩く・・・・。

崖の先端につきました・・・・。

下を見下ろすと・・・

波が・・・ザバーン！ザバーン！と、寄せては返している光景でした・・・。

風も吹いていました・・・・。

私は、崖の先端に・・立ったまま・・鼻歌を歌っていました・・・・。

歌を歌い終えると・・・・

次の瞬間・・・・・

崖から飛び降りてしまいました・・・・・。



その瞬間・・ガバッ！！と飛び起き・・・・

大パニック！！！！！

布団から飛び出て・・・キッチンに走って行って・・・

冷蔵庫の前で・・・しゃがみこみました・・・。

ガタガタと震える体・・・・

ボロボロと流れる涙・・・・・

自分で自分の腕を抱えて・・・

みんなを起こさないように・・・

出来るだけ・・・声を殺して・・泣く・・・

私にとって・・・死を意味する事は・・・・

非常に・・・敏感で・・・・

一時期・・・病状が悪い時・・・・

死・・・に取り付かれていた時期がありまして・・・・

病状が、良くなった今でも・・・・。

常に・・・死と言う事が・・・紙一重で、脳裏に焼きついていて・・。

それは・・・きっと・・・私の中の・・・闇の部分で・・・・。

かと言っても・・・

自傷行為をしているワケではありません・・・・。

超えてはいけない・・・一線と・・・

日々・・・隣り合わせです・・・・。

その・・・超えてはいけない・・一線と・・・。

上手に付き合い・・・コントロールして・・・。

生きています・・・。

この文章を読んで・・・気分悪くされた方や・・・

なに・・子供いるくせに、甘えてるんだよ！

とか・・・

世の中には、生きたくても・・生きられない人もいるのに！！

と・・思われた方もいると思います・・。

その通りでございます・・・。

そんな事、重々承知しています・・・。

こんな自分が、情けないです・・・。

でも・・・

私は、生きています・・・。

明日も・・・明後日も・・・生きています・・・。

生きていくのです・・・。

悪夢に負けない精神力をつけて・・・

フラッシュバックなんかに翻弄＜ほんろう＞されない精神力をつけて・・・

力強く・・・生きていきます・・・。

私ならやれる！！

私なら大丈夫！！

強い心を・・・・

どんな嫌な事があっても・・・

全部・・・全部・・・飲み込んでしまえばいい！！！

それで自分の体の一部にしてしまえばいい・・・。

戦え！！自分！！

猪木さんに・・・喝！！入れて欲しい・・。(笑)


それでは・・・読んでくださった方々・・・ありがとうございます。m(_ _ )m



Y(＞_＜、)Y