結果

７日後の結果

７日目が終わるとき、上記指示通りに行っていれば、あなたは５ｋｇ～８ｋｇ程度減量しているでしょう。それ以上減量している場合はダイエットを再開する前に最低２日間は普通食にして下さい。

７日間ダイエットは何度でも安全に繰り返すことができます。そしてこのダイエットは体の不純物を除去する効果があります。

7日目

７日目

玄米、野菜、甘味料の入っていないフルーツジュースのみを食べてください。再び満腹になるまで食べてください。スープも最低一度は食べてください。

6日目

６日目

牛肉と野菜の日です。牛肉と野菜を好きなだけ食べてください。今日は2～3枚のステーキを食べても構いません。但しベイクドポテトは食べないで下さい。スープを最低一度は食べることを忘れないで下さい。

5日目

５日目

今日は、肉とトマトの日です。350ｇ～700ｇ程度の赤身の牛肉、鶏肉、または魚と最大6個のトマトを食べても構いません。体から尿酸を排泄させるため6～8杯の水を飲むようにしてください。スープも最低１度は食べてください。

4日目

４日目

この日は、スープとバナナだけの日です。無脂肪ミルク（スキムミルク）と水を飲んで下さい。できるだけ多く３本のバナナと1/2リットルのミルクそして可能な限り水を飲んで下さい。スープは好きなだけ食べてください。バナナはカロリーと炭水化物が高く、ミルクも同様です。しかし４日目になると体にはカリウム、炭水化物、蛋白質、カルシウムが必要になります。これは甘いものへの欲望を減らせる効果があります。