スパイス講座～手作りカレー編～

スパイス講座～手作りカレー編～

昨日参加した

不摂生なんだけど、

自称健康マニアな私

ココナッツオイル、ヨーグルト、タマゴ、納豆、キムチ、シソニンニク、ショウガ、クミン、トマト寒天、キノコなどなどいろいろ実践してきた。

小麦粉たくさんのカレールーではなくて

漢方なみに体にいいといわれているスパイスで作ってみたい

簡単でおいしい【スパイスカレー】

魅力的っ

受講してよかった

野菜のスパイスカレーだったから

すこしあっさりだったけど

簡単なのにおいしい

スパイスの特徴、使い方や作用など

得する情報も教えてもらって

私的には

コリアンダーとブラックペッパーとカルダモンを

まず手に入れたくなった

キーワードは

【スパイスでデトックス腸を元気に】

いらないものは排出して～

いいものを吸収する

自分でも作ってみよう

カレーで、

以前聞いたことあるこの記事～

スパイスのカレー(カレールーのヤツじゃなくて)

↓

【新事実】幸せホルモン「セロトニン」は腸から出てることが判明！

 カレーを食べるとドバドバ出るらしい（笑）

http://news.livedoor.com/article/detail/8404934/

スパイスのカレーってすごい！！

積極的に摂取して健康にすごしたい

健康第一

広島

戦後70年。

広島に生まれ、育って来た。

8月6日は、戦争・平和について

いろいろと思い、

これからの未来を願う。

少なくとも

ここに集っている人たちは

国、年齢それぞれ違えど

平和を願っているのだなー。

これからもずっと願っていこう

エディオンスタジアム広島 2015.08.01

大好きミスチル～～

アチかった

桜井さんの笑顔はやっぱり

素敵じゃーーーー

しかし暑過ぎたーーちょっとおおげさだけど、命懸けじゃったーー

また次までやれそうなパワーもらえた

ミスチル＆一緒に行った佳子ちゃん

ありがとーー