よくやっているように感じるだけかもしれませんが、教室の前の道路の
工事を数日前からやっています。
窓を閉めていても、やはり目の前ということで、いろいろな音がうるさくて
閉口します。。。
仕方のないことですけど、やはり頻度が多すぎるのはちょっと。
秋晴れで、気候もよく、少しのんびりと出かけたりしたいです。
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週末、教室が終わってから、中央線にゆられ長野県は塩尻に行ってきました。
横浜も涼しくなってきましたが、長野はさらに涼しく10度ほど。
そこで開かれるロードレースへの参加です。
街ぐるみでのイベントで、本当に小さいお子さんから、おじいちゃんおばあちゃん
（そういえば、おじいちゃんは多かったけど、おばあちゃんは少なかったかな？）
まで、参加のステキなレースでした。
レース以外での魅力としては、なんといっても大会名にもなっているぶどう
です。レース参加者は食べ放題！
口に入れると甘くて、噛むと酸っぱいぶどうを堪能させてもらいました。
ぶどう好きな方はオススメです★
レースとしては2ｋｍ～10kmまでと短距離のレースで構成されています。
その中で、10kmに参加してきたわけですが、朝の涼しさとはうってかわって
ちょうど走っている時間に、おひさまサンサンとなって、ちょっぴり暑い中での
レースとなりました。
うまく走れなかった（トレーニングとは違う筋肉を使っていた？！）ものの
結果は上々、、、だったかな。
10km57分ってピンと来ます？ 平均時速10kmちょい。最初のロスを考えると
後半は11～12kmで走っていたので、ゆるやかな登りが多いコースとしては
なかなか、、、かなと。
普段の練習ももちろん、距離や時間を意識していますが、レースではいろいろ
な要素、一緒に走っている他の方、道幅、緊張感など、いろいろ加味されます。
やっぱりレースにもう少しでないとね。
でもここ２年くらいのランブームはすごくて、前は結構簡単に申し込めたレース
もすぐ締切になったり。
なかなか出れず。
でも今回のいろいろな反省を練習に活かしていこうと思った、そんな週末でした。
昨日の台風は直撃しただけに、交通網の乱れも含めすごかったですね。
実際、教室もお休みの連絡やら、振り替え授業のお話やらで久しぶりに
電話大活躍でした。
神奈川県は停電したエリアも多かったようで、教室の電気もチラチラと
何度か不安定になっていたもよう。
自宅は停電しました。
（２～３分で復帰したようですが）
今朝も教室へ来る途中、京浜東北線のダイヤ乱れで、いつも以上に
ホームも社内も人でいっぱいでした。
今は、青空。
一転、今日は台風一過でこれから気温も急上昇するそう。
また３０℃越えでしょうか。
あ、そうそうおかげでサッカーオリンピック代表の試合を途中からテレビ
で見れました。
U２２日本代表、おめでとう。まずは初戦勝利！
しかし、平日にこんなこと、滅多にないです ・・・。