かなり遅い時間に更新
実は今日からデジタルデトックスをしようと決意しまして…あっ、でもメインのTwitterをただお休みしただけです(笑)
YouTubeとかその他は普通に見てます
なぜ急にデジタルデトックスを始めたのかと言うと、何見ても落ち込み出したからです。
自分のなさけなさ、とかに落ち込むとかはまぁあるんだけど、それに加えて人の何気ない日常ですらもう嫌…ってなって、もうこれは末期だ…
ダメだ、Twitterから離れるしかない！と思ったから始めてみました。
最初は出来るんかな？そわそわして１日で見ちゃわないかな？って不安でしたが、実際朝起きてすぐTwitterのぞくぐらい重度だったのですが
意外と１日見ないっていうの出来ました
あんりさん、やれば出来る子
いや、たかがTwitterで？って思うだろうけど、案外暇潰しに見ちゃうもんなのよ。
それでフォロワーさんも頑張ってるから私も頑張ろう！ってなることもあるけど、
最近は私は全然何もやってない…とか、他の人はいいな、結果出してていい評価もらってて…ってどんどん卑屈になってたんです
そんな自分も嫌になって、またツイート見ては自分と比べて…みたいな悪循環。
PMSということもあり、かなりひどくなってました。
でも、いざTwitterやめて見ると、時間が余るので朝起きて読書を久しぶりにしました。半年ぶりぐらい？本当に活字苦手で本読まないんだけど、すんなり読めて朝からいい感じ
気分も上がり、くつを洗い、溜めていた洗濯物を洗えて、部屋掃除まで出来、さらに親が洗いそこねたお茶碗まで洗えるように！
洗濯物もたたみ、風呂掃除とご飯まで作ったのよ！
普段疲れて何１つ出来ない私が、体も疲れずたくさん動けました！久しぶりに普通に動ける嬉しさ…
こんなに体も心も軽いのはいつぶりだろう？
たまたまかな？って思ったけど、私病気で１年に一度体調がいい日があったらいい方ってぐらいひどくて動けなかったんだけど、こんなに動いて疲れないの初めてじゃない？ってぐらい、かなり調子がよかったです！
ほんと10年ぶりぐらい？
Twitterってかなり目からの情報が多いから、脳が疲れてたのかな？だから、しないと疲れなくて気分もよくて動けるようになったのかな？
メリットしかなかったので、これからも続けようと思います！とりあえずTwitterは17日まで９日間はお休みする予定です。
薬で治らなかったのに、Twitterやめた途端元気になったのは凄すぎ…
明日ももしやる気出て疲れないなら、確実にTwitter休んだおかげだろうね。様子見ます。
お絵描きもストップする宣言したのに、急に描きたくなったからリメイクイラスト描いたよ
カラー練習したかったしね。
昔のこれをリメイク。
先月まで塗り方こんなだったけど…
めっちゃ変わった(笑)
絵柄も変わった
Twitter休んでやれること増えたし、それで自己肯定感も上がって自分に自信ついたし、いいことづくめだね。
今までゴロゴロTwitterばかり見て張り付いてた時間を自分の時間、見直す時間に当てたらかなり有意義な時間になった気がする。
お休み期間終わっても、３日に一度とか、触らない日を作ろうかな
私みたいにTwitter中毒の方は、ぜひやってみて下さい。自分に費やす時間が増えると、自然と心に余裕が出来るし、心が豊かになりますよ
たった１日でこれだけメリットあったんだから、今後も期待…！
私みたいに精神疾患があってTwitter中毒の方はぜひ１日だけでも試してみて下さい。
Twitterお休みしてるから、Twitter代わりにブログ書くかも(笑)
それでは。