心と思考を整える
オンライン片付けアドバイザーの
鈴木よしえです
皆さん、こんにちは
エンディングノートって聞くと
どんなイメージがありますか
終活でしょ？
まだ考えたくないなぁ・・・
いずれね・・・
そんな感じですよね〜
（若い頃の私がそうだったから
）
）私、最近気づいた事があります
いずれ誰にでも訪れる人生のエンディングの形は
実は、自分で好きなように決められる
人生を閉じるためのノートではなく
これからをどう生きたいか
を整えるノートってこと
なぜなら。。。
マンダラチャートを使って書く
マンダラエンディングノート
に出会ったからです
これから大切にしたいこと
やってみたかったこと
家族に伝えておきたいこと・・・
書き進めると
不思議と自分の本音が見えてくるんです
マンダラとは『本質を知る』という意味で
９つの平面の『マンダラチャート』に書いていくんだけど
「全体・部分・関係性」を
客観的に見る事ができるんです
私は約２５年介護業界にいるので
終末期ケアを担当し寄り添い
ご本人とご家族様の関わりや想いにも
触れてきました
だからこそ思います
本当に大切なのは最期の準備ではなく
”今をどう生きるのか”
マンダラはその想いを
見える形にする思考整理の方法です
頭の中を見える化するツールで
自分が本当に生きたい
人生の本質を見つける地図です
「聞いておけばよかった」
「話しておけばよかった」
家族にそんな思いをさせないためにも
自分が本当に生きたい人生を見つけるためにも
これから大切にしたいこと
やってみたかったこと
家族に伝えておきたいこと
今回、私は
今と未来を整える、人生後半の伴走者として
このマンダラエンディングノートを
一緒に書き上げていく
ファシリテーターの資格を取得しました
終わりのためではなく
今を安心して生きるための準備
を一緒に始めてみませんか
興味のある方は
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