11日晩酌。

 野菜サラダ、マグロの煮付け、鶏の竜田揚げ、じゃが芋煮、餃子、フルーツ。

 

温めるおつまみ。

 じゃが芋煮(2日目)、餃子(2日目)、マグロの煮付け、鶏の竜田揚げ。

 

何日でも残り物は頂きます(笑)

 

新しく、マグロのお刺身の残りを煮付けに。

鶏の胸肉を竜田揚げにしました。

 

一人ご飯も食べられる量をお弁当形式にしたり、プレートにしたり、楽しむ事にしなきゃと思うようにしてから、自分なりに充実( ´∀` )したような、、、、。

 

そんな満足感にひたりながら今夜もチビチビ頂きます。

 

ご馳走様でした。

 

 

社食。

 キンパ、チゲスープ、ヤンニョムチキン、春雨サラダ、フルーツカン。

 

 

 

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