すごく、今さら感が半端ないのですが…
牛乳などの乳製品が体に良くないという情報を得て。
というのは、丁度１週間ほど前
少ししか見えていないのに完全に頬っぺたに触っていて
違和感があった親知らずを抜いたことに始まります。
抜いた歯はかわいいケースに入れてもらって
手元に返ってきました。抜いてごめんね(´・・`)
そして、生えてきてくれてありがとう(*v.v)｡
8020を目指して、これからもずっと大切にしていきます。
と、いうわけなのですが
歯を抜いた後から、すごく牛乳を飲みたくなりまして
気持ちの面もあると思いますが
きっと体がカルシウムを欲しているのだろう(笑
こういうことって、他の人にもあるのかなと、ふと調べてみたのです。
小さい頃の偏食が激しかった時期でも
数少ない、好んで食べる(飲む)ものの１つが牛乳だったそうで
私自身、毎日牛乳を飲むのは、
健康志向ではなく、牛乳が好きだからなのです。
のど渇いた～牛乳飲もう！も日常茶飯事。
その牛乳が、体に良くない…
でも、色々と調べていると、体に良くないという
その根拠自体がはっきりしていないのですね(・・；)
どんな食べ物も「そればっかり」「食べすぎ」は良くないのは当然ですし
私は現にアトピーですが、下宿時代に牛乳摂取量が激減した時に
体調等が改善した記憶はないです。
むしろ飲めないことがストレス要因になっていたような…
それに、よく分からない添加物がたくさん入ったジュース等よりも
断然牛乳の方が安心できます。私は。
よって飲まないという選択は消えました（‐＾▽＾‐）
