健康維持

本日は推拿整体と鍼灸してきました
恵比寿のナチュラルｹｱｰｽﾞ

体ゆがんでるので、整体いくんですが、いつも痛い

効くけど

推拿は痛くない

ゆるーいかんじ

お灸が気持ちよかった～

美容鍼も今やかなりメジャーになりましたが気持ちよかった

顔色よくなりました

さて明日も頑張りましょう

八天堂のクリームパンうまし～

広島食べ物おいしいよねー

魚とかなんでもおいしかったなー

またいきたし

抹茶のもの。

キットカット抹茶味はうましです

期間限定だからみつけたらすぐ買わないといけませぬ

最近はもうみかけないねー

正しい先輩

一年下の後輩が急にリーダーを任され困ってた
私はトレーナーの先輩がしっかりした方だったから大丈夫だよ、ちゃんと教えてもらえるよ、と励ました


が、同期は当日だと不安だろうからって前日にちゃんと教えていました


これが正しい形ですよね

反省。


しつつTully'sのｱｻｲｰアイス摂取。