あー。年末年始の上げ膳据え膳の旅で1.4キロ増
水分不足だったからなのか、ゴロゴロしすぎて運動不足に拍車がかかったのか、、、超絶便秘
お正月後半からは、質素に、質素に、を心掛け
野菜中心の食生活、なるべくこまめに水分とって対策取ってみたけど、全然変化なーし
野菜中心の食生活、なるべくこまめに水分とって対策取ってみたけど、全然変化なーし食べた分すぐ増量するのに、ちょっとやそっとじゃ減らないってどういう事！！！！
娘1号は、6キロランニングを旅行期間中以外の毎日続けて2キロは戻したとの事
走るの好きな人、羨ましいなー。
私、なるべくなら軽い運動でどうにかしたいなーって、、、甘い考え
ハンドタオルを使った筋トレこっそりやっては、痩せた気になっています
えへ。
えへ。よし！娘1号の資格試験合格の願掛けに、緩い筋トレ毎日続けるぞー！！！
私の緩い筋トレが毎日続けば合格間違いなしだっ
今月中に体重戻すぞー