ダイエット始めて8ヶ月程経過中です。
最近はゆるーく、夕食も軽く食べてるし（19時以降はカロリーのある固形物は食べないように努力）、お酒もほぼ毎日"ほろよいアイスティ味"1本飲んでます
運動もせず、お風呂タイムのみ 贅肉を揉みほぐしたり、鎖骨や脚などのリンパマッサージをしてるくらい。
結果、全然体重減りません
ずっと57.5キロ。たまに1キロくらい減っても、すぐに57.5キロに戻るっていう
多分、運動しないとこれ以上は減らない模様。
私も、すごく頑張ってまだまだ落とすぞー‼️っていう気分じゃないのも、減らない要素なんでしょうけど。
着たい洋服のMサイズが着れるようになって、満足してしまった、というのが本音。
後は体重っていうよりもぷよぷよの腕とお腹を締めたいなー。←ゆるい希望
も少ししたら、ストレッチとかやるかも！
やるかも、って。やらなそう